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灵芝的做法有哪些,灵芝怎么做好吃

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乌鸡灵芝汤 主料 乌鸡：半只 灵芝：20克 大枣：5颗 薏米：30克 枸杞：20克 生姜：1块 辅料 水：适量 盐：适量 胡椒粉：适量 乌鸡灵芝汤的做法步骤 1

乌鸡灵芝汤

乌鸡灵芝汤

主料

乌鸡：半只 灵芝：20克 大枣：5颗 薏米：30克 枸杞：20克 生姜：1块

辅料

水：适量 盐：适量 胡椒粉：适量

乌鸡灵芝汤的做法步骤

1：乌鸡洗净切成大块。

2：各种辅料洗净备用（忘记买薏米了，临时用乌豆代替薏米）。

3：上锅入适量水烧开，放入乌鸡块，焯烫去掉浮沫。

4：取个煲汤大砂锅，入适量水烧开，放入乌鸡和各种辅料。

5：盖紧大火烧开后，转成细火煲45分钟。

6：煲至40分钟时，加入调料，适量的盐和胡椒粉烧开关火。

7：成品。

小窍门

忘记买薏米了，临时用乌豆代替薏米，乌豆也是补身益气养血之功效哦。

花姑灵芝养生汤

花姑灵芝养生汤

主料

香菇：30克 淮山：30克 花生：30克 鸡：半只

辅料

灵芝：20克 枸杞：20克 蜜枣：2粒

花姑灵芝养生汤的做法步骤

1：把所需要的材料浸泡20分钟（如果购买的材料有硫磺，需要浸泡1晚。）

2：把浸泡的好的材料清洗一遍

3：把鸡肉清洗完放在锅里面，在煮两分钟，把鸡肉上的杂物在清洗干净

4：把所有的材料，和鸡肉放进锅里面，灵芝需要装进煲汤袋里面，（因为灵芝太硬不能吃），放进2L水，大货煮开，转小火，煲2小时就可以了，在放适量的盐就完成了，这汤的份量适合一家4口人喝。

小窍门

小贴士这款广东老火汤非常适合爱美的女性，它可以延缓衰老、调节免疫、补血、调经镇痛的功效。并且这味汤也非常适合合家老少一起喝，它还有增强体质、保心护心、降血脂等作用。都是白领的压力大而导致的心慌失眠等。 这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到

养生灵芝茶

养生灵芝茶

主料

灵芝：4-5片

辅料

桂圆肉：6-8粒 枸杞：10粒 红枣：5-7粒

养生灵芝茶的做法步骤

1：简简单单的四样材料

2：稍洗一下放入壶中，加1.2升水

3：按下煮花茶键

4：煮半小时，煮好后再焖5分钟

5：非常简单的灵芝茶就煮好了，常喝可以增强免疫力，减脂、养颜养生！

原盅灵芝排骨汤

原盅灵芝排骨汤

主料

排骨：适量 灵芝：适量 蜜枣：适量 枸杞：适量

辅料

姜：适量

配料

盐：适量

原盅灵芝排骨汤的做法步骤

1：材料、配料备好。

2：锅下热水烧开后将排骨放入去血水，约1分钟后捞起，再用清水洗干净放入炖盅里。

3：灵芝、姜切片，蜜枣、枸杞洗净后也一同放入炖盅里加入水。

4：电压力锅内加入适量的水，然后放一块布，将炖盅放进电高压锅里的布上。

5：盖上炖盅盖和电压力锅盖，扭到汤水键（时间大概是半小时）。

6：半小时排完气后打开盖，加入适量的盐即可开吃。

灵芝山药鸽子汤

灵芝山药鸽子汤

主料

鸽子：一只 灵芝：两片 山药：半根

辅料

盐：适量 香葱：少许

灵芝山药鸽子汤的做法步骤

1：鸽子一只，里外清洗干净，放凉水锅里煮开

2：焯下水，去去浮沫，捞出，其实很干净，没有什么浮沫；也有说鸽子的血是大补，不用焯水，直接煲汤即可

3：鸽子入紫砂炖锅中，再放两片紫灵芝

4：隔水炖，炖汤程序用了两个半小时

5：山药削外皮，切成滚刀块，泡凉水中，防止氧化变黑

6：还差30分钟时，打开盖子，将山药块倒入锅中，再盖上盖子完成剩下的时间

7：出锅时可根据口味加盐，撒少许香葱

8：好鲜美啊

小窍门

鸽子要不要泡水或者要不要焯水，因为我不是营养学家，所以不知道鸽子血液及身上的血是否大补，所以请认真的亲咨询养生专家或者查阅资料后再决定具体操作；没有灵芝加山药、红枣或者蘑菇等菌类也鲜美至极，营养丰富。

声明：《灵芝的做法有哪些,灵芝怎么做好吃》一文由鲜吃货（www.xianchihuo.net）网友供稿，版权归原作者本人所有，转载请注明出处！

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