洛神花的做法有哪些,洛神花怎么做好吃

豆浆机版酸梅汤

主料

乌梅：25克山楂：20克

辅料

甘草：5克洛神花：15克陈皮：15克薄荷：15克水：1000ML 桂花：5克冰糖：50克

豆浆机版酸梅汤的做法步骤

1：准备好所有材料：薄荷、甘草、洛神花、陈皮和山楂，陈皮切丝

2：乌梅去核切丁

3：把山楂所有的山楂籽去掉

4：把准备好的食材放在豆浆机里，加入水至1200毫升刻度处，浸泡2小时以上

5：浸泡后加入50克冰糖

6：按下豆浆机的【养生汤】功能键，豆浆机工作完毕就有酸甜解暑的酸梅汤，品尝时可以撒上桂花

小窍门

1、乌梅能去油解腻，山楂降脂降压和清热解毒的功效，甘草能滋养肌肤，洛神花又名玫瑰茄，可以消暑降火，还可以提神解劳。陈皮消除积滞理气的功效。2、浸泡所有材料是为了更加容易出味，搅拌时更容易搅碎3、我觉得加入桂花能有点花香，黑乎乎的酸梅汤有了桂花点缀增色增香，而且桂花中所含的芳香物质，能够稀释痰液，促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用；桂花辛香，具有行气之功，能够缓急止痛、散血消淤，并促进肠道秽浊物质的排泄、下肠风痢血；桂花馨香，能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效，是口臭患者的食疗佳品。4、酸梅汤可以用不锈钢锅或者砂锅煲煮，忌用铁锅。5、如果孕妇饮用要拿出山楂。6、夏天酸梅汤最好放凉冷藏一下再喝，自己熬煮的酸梅汤不含有防腐剂，最好尽快饮用，冰箱冷藏不超过5天。

洛神花果茶

主料

洛神花：几朵冰糖：适量

辅料

苹果：1个清水：适量

洛神花果茶的做法步骤

1：准备材料，苹果去核切小块。

2：养生壶内加入适量清水，选择花果茶功能键。

3：烹煮过程中的果茶，颜色渐变深。

4：快完成花果茶功能时加入适量冰糖，盖盖焖一会即可饮用。

5：完成。

小窍门

也可稍微放至温热时加入适量蜂蜜，洛神花偏酸，胃部不适应酸性刺激食物的人群要减少洛神花的份量。

补血养颜花果茶

主料

红枣：适量枸杞子：适量玫瑰花：适量桂花：适量洛神花：适量葡萄干：适量

辅料

冰糖：适量

补血养颜花果茶的做法步骤

1：各材料均是干品

2：用2碗左右的水先把红枣、洛神花用小火煮

3：15分钟后下枸杞子、葡萄干、玫瑰花

4：煮2分钟后下冰糖

5：待冰糖溶化后加入桂花，关火即可，趁热饮用

洛神花红枣茶

主料

洛神花：6朵红枣：10粒

辅料

枸杞：适量冰糖：适量

洛神花红枣茶的做法步骤

1：备好如图所用食材及养生壶。我用到了洛神花六朵，红枣十粒，枸杞适量，冰糖适量。

2：将红枣洗净去核备用。

3：然后将洛神花过一下清水备用。

4：将处理好的红枣及洛神花入养生壶，然后加入最高水位的清水。

5：选择花果茶模式进行烹煮。

6：然后在饮用的杯里加入枸杞及冰糖。不喜甜味的可以不加冰糖哦。

7：将煮好的茶水倒在杯子里，人手一杯迎佳节。

洛神花雪梨茶

主料

洛神花：10克雪梨：一个山楂干：10克

辅料

冰糖：100克

洛神花雪梨茶的做法步骤

1：洛神花又名玫瑰茄（10克）。

2：冰糖100克。

3：雪梨一个。

4：山楂干洗净。

5：陶瓷锅800ml的水，放入山楂干。

6：小火炖煮20分钟。

7：期间我们把雪梨切成小块。

8：煮20分钟后，山楂的味道煮出来了，干山楂也软化了，倒入冰糖。

9：再加入雪梨块，再煮10分钟。

10：加入洛神花，关火。

11：盖上盖子，焖5分钟，余热已足够。

12：搅拌一下，这样就煮好了，热饮冰镇都好喝。

13：酸酸甜甜味道真不错。

小窍门

1，洛神花味酸，如果不喜酸的朋友可以适当减量。 2，冰糖选择老式冰糖效果更好。 3，洛神花茶的功效：有清热去火的功效，夏天喝可以降火，对嗓子也有好处，不过由于性凉，所以生理期、妊娠期的女性不宜尝试。 4，洛神花酸性对胃有刺激作用，请在饭后饮用。 5，如有任何疑问，请在评论下方留言，共同学习共同进步。

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