蒜香南瓜藤 主料 南瓜藤：适量 辅料 大蒜：适量 配料 油：适量 盐：适量 蒜香南瓜藤的做法步骤 1：南瓜藤去掉经络后，切短。 2：大蒜拍碎。 3：起油锅，
蒜香南瓜藤
主料
南瓜藤：适量
辅料
大蒜：适量
配料
油：适量 盐：适量
蒜香南瓜藤的做法步骤
1：南瓜藤去掉经络后，切短。
2：大蒜拍碎。
3：起油锅，炒南瓜藤。
4：加入大蒜，一起炒。
5：加点盐，继续炒。
6：继续炒熟。
南瓜藤炒豆豉
主料
南瓜藤：300g 黑豆豉：50g 红辣椒：1个
辅料
大蒜：3瓣 油：适量 盐：适量
南瓜藤炒豆豉的做法步骤
1：南瓜藤剥皮。
2：黑豆豉洗净，泡一下。南瓜藤，辣椒洗净（切了才想起来拍照）。
3：南瓜藤，红辣椒，大蒜切碎。
4：忘记拍照。步骤很简单。热锅烧油之后，先下黑豆豉和大蒜爆香，然后下南瓜藤和红辣椒一起炒。切碎的食材很容易熟，最后加点盐就可以出锅了。
笋干炒南瓜藤
主料
南瓜藤：300g
辅料
笋干：50g
配料
盐：适量 油：适量
笋干炒南瓜藤的做法步骤
1：笋干事先泡水中，然后切短。
2：南瓜藤去经络，洗净，切短。
3：起油锅，炒南瓜藤。
4：加入笋干一起炒。
5：然后加点水炒熟。
6：出锅装盘。
清炒南瓜藤
主料
南瓜藤：1斤
辅料
红椒：适量 蒜末：适量 油：适量 盐：适量
清炒南瓜藤的做法步骤
1：南瓜藤去除毛绒绒的皮，洗净切好备用，蒜末和辣椒切好备用。
2：油烧至八成热下南瓜藤下锅煸炒。
3：比炒普通青菜的时间要久一点的时间，加入盐和清水继续翻炒。
4：成品。
素炒南瓜藤
主料
南瓜藤：适量 红椒：适量
辅料
大蒜：适量 盐：适量 味精：适量
素炒南瓜藤的做法步骤
1：原料
2：南瓜藤撕丝，掐段。
3：热锅冷油
4：加蒜片
5：倒入南瓜藤，红椒
6：加盐，味精调味
7：成品。
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