海鲜泡饭主料虎虾250g;八爪鱼150g;青口贝200g;海鲜菇50g;杏鲍菇50g;莴笋100g;熟米饭200g;辅料香菜1根;韩式辣酱50g;韩式辣椒粉1勺
海鲜泡饭
主料
虎虾250g;八爪鱼150g;青口贝200g;海鲜菇50g;杏鲍菇50g;莴笋100g;熟米饭200g;
辅料
香菜1根;韩式辣酱50g;韩式辣椒粉1勺;
海鲜泡饭的做法步骤
1:全体食材来个大合照
2:用牙签挑出虾线,动作要快,姿势要帅
3:海鲜菇、杏鲍菇切丁
4:莴笋切段
5:将虎虾、青口贝、八爪鱼平铺在珐琅锅底
6:倒入韩式辣椒酱和韩式辣椒粉
7:加纯净水(或者高汤)盖过食材,焖煮十分钟
8:加入海鲜菇、杏鲍菇,搅拌均匀,继续盖盖焖煮10分钟
9:倒入熟米饭,煮三分钟
10:最后加入莴笋和香菜,焖一下就可以出锅了
小窍门
用Harthsun(哈心)珐琅铸铁炖锅做海鲜泡饭,就着这炖锅的颜色都特别有胃口,而且加热特别快,受热均匀,让你更早的享受美味哦PS:感冒期间是不可以吃海鲜的,要补也得等感冒好了才能滋补!
芹菜海鲜粥
主料
晓芹海参适量;大米适量;虾仁适量;海蛎子肉适量;
辅料
西芹适量;葱花适量;
调料
盐适量
生抽适量
白胡椒粉适量
鸡精适量
芹菜海鲜粥的做法步骤
1:煮一锅白粥,煮到米粒开花汤汁粘稠,将虾仁和海参放在一起,放入3汤匙生抽,1小勺盐,适量白胡椒粉腌制一下。
2:西芹切碎,葱切葱花,白粥煮好后,先放入腌制好的海参和虾仁,腌制出的汤汁一起放入,将海参和虾仁煮熟。
3:然后放入海蛎子肉煮一会,撒入芹菜碎和葱花,就可以出锅了。
海鲜饭
主料
洋葱半个;彩椒半个;西红柿2个;虾10只;蛤蜊30颗;鱿鱼半只;免洗米1.5杯;柠檬半个;
辅料
大蒜5瓣;香叶2片;白葡萄酒1杯;辣椒粉1/2茶匙;白胡椒粉1/2茶匙;盐1/2茶匙;食用油1汤匙;
海鲜饭的做法步骤
1:将洋葱洗净切小块,彩椒洗净去籽切小块,西红柿洗净切小块。
2:大蒜薄皮,其中一半切片。
3:虾洗净剪去须。
4:蛤蜊放入水中浸泡吐沙,沥干备用。
5:将鱿鱼洗净切长条。
6:取一口锅,加入适量水,香叶,和整瓣的大蒜煮开,放入蛤蜊,倒入白葡萄酒,煮5分钟左右。
7:将煮好的蛤蜊捞出,选一半比较不完整的把肉剥出来备用。
8:将煮蛤蜊的汤过滤后备用。
9:取一平底锅,烧热,加入食用油,烧至6成热后加入蒜片和洋葱块,翻炒出香味。
10:加入辣椒粉,翻炒均匀。
11:加入西红柿,炒至软烂出汁。
12:加入蛤蜊肉,彩椒,和鱿鱼,翻炒均匀。
13:加入白胡椒粉和盐,翻炒均匀。
14:加入免洗米,翻炒均匀。
15:倒入煮蛤蜊的汤,略低于米饭表面,用铲子将饭抹平。
16:在饭上摆上虾和蛤蜊,加盖转小火,煮至米饭软烂汤汁收干。摆上柠檬片即可。
海鲜饭
主料
米饭200克;花蛤10个;对虾10个;西红柿2个;
辅料
洋葱1个;姜1个;葱1棵;蒜5个;
海鲜饭的做法步骤
1:西红柿切成小块,洋葱切碎,蒜切成蒜末,葱切成葱花。
2:倒油,热锅,炒香蒜、姜、洋葱。炒香之后,倒入西红柿小块,继续翻炒,直至变成糊状。
3:加入盐、白胡椒继续翻炒。想要颜色红红的就多放点西红柿进去翻炒,炒好后乘出备用。
4:把米按照平时做饭的顺序淘洗,放入电饭煲内,但不打开电源。将炒好的西红柿糊倒入电饭煲,并搅匀,然后打开电源开始做饭
5:(第一次做的时候,担心直接放入电饭煲会不熟,所以在炒锅里翻炒了一下)将清理过的花蛤和对虾倒入炒锅中,倒一点白酒,翻炒一分钟,盖上锅盖焖一会。
6:电饭煲的饭大概七成熟时,打开将炒过的花蛤,对虾倒入,然后盖上锅盖继续蒸米饭。
7:米饭蒸好,可以开动了。
海鲜饭
主料
鲜虾7只;洋葱半个;蒜4瓣;植物油2汤勺;高汤适量;食盐2克;玉米粒适量;
辅料
花蛤10个;西红柿1个;大米2杯;白葡萄酒3汤勺;黑胡椒粉适量;胡萝卜适量;高汤适量;
海鲜饭的做法步骤
1:准备好所需材料:大虾剪开后背去除虾线,洗净备用,花贝洗净备用
2:西红柿切块,洋葱切粒,蒜切片
3:锅中放油
4:下入洋葱粒炒香,
5:再下入蒜片炒香后
6:放入西红柿翻炒
7:西红柿炒出汁水后,放入大米翻炒,翻炒均匀后倒入葡萄酒
8:酒精挥发后,倒入高汤,盖上盖,转小火煮15分钟,不要翻动
9:加食盐和黑胡椒粉
10:加入大虾和花贝,还有玉米粒和胡萝卜粒,再焖10分钟
11:开盖出锅了
12:成品图
小窍门
加入高汤要浸没米,一次加足。
芹香泡菜饼
主料
面粉300克;韩国泡菜200克;火腿片2片;鸡蛋1个;芹菜叶1小把;
辅料
盐适量;油适量;鸡粉少许;胡椒粉少许;
芹香泡菜饼的做法步骤
1:准备好高筋面粉。
2:食材:鸡蛋、芹菜嫩叶、火腿片、泡菜(我买的是包装好免洗泡菜)
3:鸡蛋打散、泡菜、火腿片免洗切粒、芹菜叶洗净沥干水切碎。
4:用一个大碗盛起面粉、加上适量温水用筷子划散至没有面糊疙瘩,加水时慢慢添加,成糊状能挂住筷子为佳。如图~
5:倒下所有切好的食材,再加少许盐、胡椒粉、少许鸡粉搅拌均匀。
6:底锅放少量的油烧热,调成中火,再次搅拌片刻面粉糊,用汤勺舀起面糊倒进锅中,面糊自然均匀散开。
7:调成小火,用手端起锅柄来回晃动几下,让锅里的面糊均匀受热,此刻要耐心哦,煎至表面的面糊凝固,底部的面皮金黄色。
8:翻开另一面同样煎至焦黄色即可
小窍门
摊面糊时不要厚,煎出来的饼口感好,用油极少的。健康~煎饼是个耐心活,慢慢小火煎,出来的效果不会差!至于什么调料嘛自己按喜好添加最好,加盐时自己先试试咸度,因为面粉的用量和配料的变化是木有死搬硬套的标准。泡菜本身有咸味,别加过量哦。
海鲜焗饭
主料
米饭1碗;青椒1/4个;红椒1/4个;洋葱1/4个;鲜虾9只;蛤蜊9个;鱿鱼1小条;
辅料
奶酪适量;牛奶1汤匙;
配料
亨氏番薯酱1汤匙
盐适量
油适量
黑胡椒粉适量
海鲜焗饭的做法步骤
1:配料。
2:蛤蜊洗净;鱿鱼去黑色的外皮洗净切花刀片;虾去壳去虾线洗净;
3:虾仁和鱿鱼分别焯水;蛤蜊入开水煮开壳后捞出;
4:青、红椒、洋葱分别切粒;
5:虾仁、鱿鱼和蛤蜊加青红椒、洋葱,调入适量盐和黑胡椒粉拌匀;
6:米饭加牛奶、盐、胡椒粉、番茄酱拌匀;
7:烤盘刷少许油,把米饭铺在底部,铺一层奶酪;
8:然后放上青红椒、洋葱、虾仁、蛤蜊;
9:再铺一层奶酪;
10:入预热200°C的烤箱中层,烤20分钟左右;
11:至表面金黄即可。
海鲜饭
主料
米三茶缸,大约是三四人份;海虾4只;鱿鱼半条;文蛤12只;豌豆一把;洋葱一个;胡萝卜一根;番茄较小,3个;
辅料
香芹叶适量;沙茶酱适量;盐2匙;黑胡椒粉适量;红酒适量;油两勺多;蒜6瓣;
海鲜饭的做法步骤
1:红酒和水同煮蛤蜊(其实是看人家菜谱煮贻贝,就是海虹)
2:胡萝卜切丁
3:洋葱切丁
4:番茄切丁,彩椒(尖)切成圈或者(大)丝,鱿鱼切圈,大蒜切碎成蒜蓉
5:煸香蒜蓉
6:煸香1/3~一半洋葱,加胡萝卜丁同炒,加水或高汤煮,比如我这次用的上面提到的蛤汤,参考的菜谱特别用了鱼骨熬汤,下次试试
7:加西红柿丁,炒至变软,加盐适量
8:加彩椒和鱿鱼圈、青豆翻炒
9:加生米,翻炒匀,有番红花汤或者姜黄应该此时加入
10:加入之前煮的胡萝卜汤
11:,把锅里的东西摆平整,加入海鲜(生的虾、之前煮的文蛤等),水要没过所有食材,尝咸度,淡了加盐。(此时应该是),如图加的水没有没过海鲜,最后有点糊
小窍门
最后加的水(包括汤)宁多勿少,觉得应该没过所有食材
海鲜焗饭
主料
米饭1碗;蘑菇3朵;虾5个;金枪鱼适量;西兰花适量;青椒适量;洋葱适量;胡萝卜适量;
辅料
酱油适量;鱼露适量;
海鲜焗饭的做法步骤
1:平底锅放油爆香蒜片
2:依次放入事先切好的西兰花,胡萝卜,洋葱,蘑菇,青椒,金枪鱼,翻炒
3:放入酱油,鱼露继续翻炒
4:放入米饭
5:把炒好的饭放入烤盘,上面放大虾,和黑椒酱
6:撒上一层奶酪
7:烤箱200度,烤10分钟即可!
香菇海鲜炒饭
主料
米饭1碗;
辅料
香菇适量;蟹肉棒适量;
香菇海鲜炒饭的做法步骤
1:原料图
2:香菇、蟹肉棒分别切丁
3:炒锅倒油放入香菇、蟹肉棒翻炒
4:倒入米饭
5:加盐翻炒均匀