核桃紫米糊主料紫糯米饭一小碗;核桃仁50克;辅料温水500毫升;白糖适量;核桃紫米糊的做法步骤1:准备紫糯米饭一小碗,核桃仁50克和适量的白糖。2:把核桃仁放烤
核桃紫米糊
主料
紫糯米饭一小碗;核桃仁50克;
辅料
温水500毫升;白糖适量;
核桃紫米糊的做法步骤
1:准备紫糯米饭一小碗,核桃仁50克和适量的白糖。
2:把核桃仁放烤箱里烤至酥香后取出备用。
3:把紫米饭、核桃仁、白糖放入破壁料理机里。
4:加入500毫升的温水。
5:先用瞬转功能打两次。
6:再改用“五谷”功能打成细腻的米糊。
7:把打好的米糊倒入碗中即可食用。
小窍门
1、现在是冬季我选用温水打米糊,如果是夏天可以用凉开水来打。这样可以现打现喝。2、核桃仁事先用烤箱烤至酥香,打出来的米糊更香。3、白糖的用量按个人的喜好放入,喜甜者多放一些,反之则少放。
核桃杂粮米糊
主料
黑豆1汤勺;燕麦1勺半;黑米1汤勺;核桃3颗;
核桃杂粮米糊的做法步骤
1:.黑豆1汤勺黑米1汤勺燕麦1勺半核桃3颗
2:.除了核桃都洗一遍用筛子捞起来。
3:.豆浆机内倒入3碗水
4:.倒入豆浆机内.
5:.核桃剥出来洗干净。
6:.也倒入机器内。
7:.启动迷糊功能。
8:.倒出来加入蜂蜜或者白糖。
小窍门
小提示:刚刚磨起来的会有一点稀,等15分钟左右会粘稠。
核桃双豆养生米糊
主料
核桃1大把;黑豆1小把;大米1碗;黄豆1小把;
辅料
冰糖8个;
核桃双豆养生米糊的做法步骤
1:把泡好的大米、核桃、黑豆、黄豆、冰糖放入豆浆机,加水到最低水位线。
2:按养生米糊按键
3:听到完成滴滴声都就大功告成了。来一碗尝尝
花生核桃牛奶糊
主料
熟花生适量;核桃4颗;小米1小把;牛奶240ml;
辅料
冰糖6块;
花生核桃牛奶糊的做法步骤
1:核桃和花生提前剥好备用,小米洗干净,红枣去核,切小块
2:准备一袋240毫升的纯牛奶,6颗冰糖,把所有准备好的材料放入豆浆机,根据家里用餐人数再加适量水,用九阳豆浆机原味五谷键,大概15-20分钟就可以了
3:新鲜营养美味的花生核桃牛奶米糊就做成了
小窍门
冰糖可以根据每个人口味适量去添加
黑米花生核桃粥
主料
黑米200g;花生100g;核桃5颗;
辅料
红糖20g;
黑米花生核桃粥的做法步骤
1:黑米和花生洗净之后,提前一晚用水泡着,黑米最后泡9小时以上,这样比较容易熬煮。先洗净再泡,这样煮的时候不要把泡过的水倒了,免得养分都流失了。
2:核桃剥壳,可以不泡水;
3:泡好之后的食材就可以通通放到炖锅里啦,加水,开始熬。
4:熬煮2小时,花生和黑米特别的绵软,加点红糖(或冰糖),调味,特别好吃哦。
5:黑米熬粥有一种很不一样的香味。
小窍门
黑米和花生一定要提前泡,不然很难熬,最好泡9小时以上
枸杞核桃养生米糊
主料
枸杞30g;核桃50g;米饭半碗;
辅料
冰糖适量;大枣适量;芝麻适量;开水适量;
枸杞核桃养生米糊的做法步骤
1:准备半碗米饭
2:核桃仁用烤箱烤熟
3:准备冰糖
4:芝麻
5:全部放进去加适量开水
6:加适量开水,全部倒入破壁机启动程序五谷
7:枸杞适量
8:程序结束后就可以喝到香浓的米糊了
花生核桃芝麻糊
主料
黑芝麻200g;核桃仁50g;
辅料
花生50g;糯米500g;
花生核桃芝麻糊的做法步骤
1:准备原材料
2:将糯米炒熟,花生、核桃仁、黑芝麻炒脆
3:将炒熟的糯米、花生、黑桃仁、黑芝麻倒入L’EQUIP莱希芙破壁机中,高速打碎
4:将芝麻粉装存储,取食的时候加水冲泡,一份营养美味的芝麻糊就做好啦,十分方便。秋冬进补,正当其时
小米核桃糊
主料
小米70克;核桃30克;
辅料
绵白糖适量(砂糖);
小米核桃糊的做法步骤
1:小米淘洗两遍。
2:核桃放入沸水中煮1分钟,这样可去除核桃苦涩的味道。
3:将小米和核桃放入豆浆机中,倒入清水至900ml刻度线,按下‘原磨’键即可。
4:将做好的小米核桃糊倒入杯中,加入绵白糖或砂糖搅匀即可。
花生核桃糙米浆
主料
糙米70克;核桃30克;
辅料
花生30克;
花生核桃糙米浆的做法步骤
1:糙米洗净后,加水浸泡5个小时左右。
2:花生和核桃仁炒熟备用。
3:将糙米,花生和核桃放入搅拌机中,装上过滤网,加入约1000ML的水打成浆。
4:打好过滤好的糙米浆。
5:锅中加水约200ML,煮开,慢慢讲糙米浆倒入锅中,边倒边搅拌,将米浆煮至沸腾即可。
6:可以根据自己的口味加糖。
小窍门
糙米浆煮的时候很稀,煮开后就变得浓稠了。
核桃米糊
主料
大米适量;
辅料
核桃仁适量;
核桃米糊的做法步骤
1:取大米一杯洗净放入美的可可豆浆机中,大概等量的核桃仁放入美的可可豆浆机中。
2:倒入适量水,注意水量要在豆浆机规定的范围之内。
3:接通电源,选择“米糊流食”键,等待近30分钟即好。