杂蔬燕麦粥主料即食燕麦片50克；杂蔬2汤匙；辅料盐1勺；杂蔬燕麦粥的做法步骤1：碗中倒入适量的即食燕麦片，加入适量的开水，喜欢粘稠一点的水是麦片的两倍量就可以。
杂蔬燕麦粥
主料
即食燕麦片50克；杂蔬2汤匙；
辅料
盐1勺；
杂蔬燕麦粥的做法步骤
1：碗中倒入适量的即食燕麦片，加入适量的开水，喜欢粘稠一点的水是麦片的两倍量就可以。
2：杂蔬是超市里买的速冻的，里面有玉米粒、青豆和胡萝卜，不喜欢混合装的也可以买独立包装的。冰箱里拿出来解冻一会儿。
3：差不多五分钟后可以将适量的杂蔬放入装有燕麦的碗中，搅拌均匀。
4：将搅拌均匀后的燕麦放入微波炉内高火加热四分钟，加热后的燕麦粥水分会比较少，此时可以再次加入适量的热水和一小勺盐，搅拌均匀后就可以喝了！
蔬菜粥
主料
大米10克；黄瓜1棵；胡萝卜1棵；菠菜1棵；香菇1个；火腿10克；鸡蛋2个；
辅料
浓汤宝1个；
蔬菜粥的做法步骤
1：先把大米洗好用锅煮，大米开花即可，家里有剩的大米饭放水煮开花就可以。开花之后拿一个浓汤宝放里面搅拌再煮2分让大米进味。
2：把食材都切小丁丁放在一边，胡萝卜香菇先放进去因为不好熟，叫胡萝卜颜色变了把其他菜丢进去。
3：熬啊熬开锅冒泡泡的时候把鸡蛋打好倒入
4：搅拌均匀即可。别的佐料都不放。
麦片粥
主料
麦片2勺；胡萝卜1/3个；青菜叶1颗；香菇2朵；
辅料
盐适量；十三香适量；蚝油适量；葱花适量；植物油适量；
麦片粥的做法步骤
1：准备葱花，胡萝卜切丁，香菇切丁，青菜切碎。
2：锅内加油，爆香葱花。
3：加入香菇，胡萝卜炒软。
4：加入生菜叶，继续翻炒。
5：加入两大碗水。
6：水开，加入两大勺麦片。
7：煮5分钟，出锅前加入盐，十三香，耗油，搅拌均匀。
8：麦片煮熟会变得膨胀很多，又吸水。所以水和麦片比例看个人喜好。
小窍门
麦片吸水膨胀很多，喜欢稀点，就少加点麦片，反之多加点。
蔬菜粥
主料
米饭1块（剩的）；白菜叶2段；鸡肉肠0.5段；
辅料
盐2匙；鸡精1匙；
蔬菜粥的做法步骤
1：非常简单喽、剩米饭加水放进锅煮加盐和鸡精适量
2：鸡肉肠切粒白菜撕成小片备用
3：粥快熟了的时候加白菜或者你喜欢的菜菜放进去搅拌两分钟后放鸡肉肠就可以出锅了很清淡的配上咸菜好好吃噢
4：成品
蔬菜粥
主料
大米150克；
辅料
橄榄菜15克；冷冻豌豆粒5克；胡萝卜5克；盐1小勺；胡椒粉1克；鸡精1克；
蔬菜粥的做法步骤
1：买的干的橄榄菜，提前泡好
2：准备好食材
3：锅里做水，水开
4：大米淘好备用
5：将米下锅中
6：八成熟的时候，加蔬菜，适量的盐和胡椒粉
7：煮好的时候，可以加点鸡精，也可不加。
8：成品
小窍门
胡椒粉可以换成五香粉，也可以只加点盐，蔬菜随意变换。
燕麦片粥
主料
燕麦片100克；
辅料
水适量；
燕麦片粥的做法步骤
1：用料
2：燕麦片用清水略冲洗
3：倒入电炖锅内胆
4：加水至满
5：电炖锅中加适量水
6：放入内胆
7：盖好内外盖，通电，低温档
8：米烂粥成
9：盛出食用
小窍门
燕麦片易熟，可直接在锅里小火熬煮，不过电炖锅可以让人放心离开，不用总守在那里。
蔬菜粥
主料
优糖米100g；
辅料
冬寒菜50g；
蔬菜粥的做法步骤
1：备好食材。
2：冬寒菜洗好。
3：锅里水开下煮中途搅拌一下防粘。
4：煮十五分钟米开花。
5：在加入冬寒菜煮二分钟。
6：营养清香。
小窍门
优糖米有降脂降糖的功效。煮了稀饭时搅拌一下防粘锅。
蔬菜粥
主料
大米适量；白菜适量；油麦菜适量；番茄适量；
辅料
盐适量；
蔬菜粥的做法步骤
1：先把大米泡二十分钟，为了一会儿好煮。
2：蔬菜
3：时间到了就把米放进锅里煮然后加一个番茄，番茄不能要皮。
4：然后把菜全部切成小块儿。
5：在一起煮个三四十分钟就可以了。老人小孩吃都很好。
蔬菜粥
主料
胡萝卜1/2个；香菇2个；油菜1棵；剩米饭5汤匙；
辅料
盐1勺；鸡精1勺；白胡椒1/2勺；
蔬菜粥的做法步骤
1：准备好材料，米饭大概是多半碗
2：蔬菜切丁
3：米饭加两碗水拌匀
4：准备好调料
5：把蔬菜和调料倒进米饭里，打开煮粥功能即可
6：寒冷的日子来一碗暖乎乎的蔬菜粥美极了
蔬菜粥
主料
大米100克；玉米粒半碗；菜芯半碗；
辅料
食用油少许；盐适量；清水适量；胡萝卜半个；
蔬菜粥的做法步骤
1：大米洗净加入少许盐和食用油拌匀，腌制10分钟。
2：锅内加入适量清水。
3：盖上盖子煲滚。
4：然后加入腌制过的大米，大火煲滚转小火煲半小时左右。
5：等大米变浓稠软绵，这时大米粥就熬好了。
6：准备鲜玉米粒、菜芯粒、胡萝卜粒（忘拍了）
7：盛适量大米粥入小锅内煮沸。
8：加入玉米粒。
9：再加入菜芯粒和胡萝卜粒。
10：煮至胡萝卜变软后，加入适量的盐。
11：最后煮至盐融化即可食用。
小窍门
大米加盐和食用油腌制一下，熬起来更容易浓稠软绵。
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