冰糖枸杞燕窝怎么做才好吃,10种好吃做法

冰糖燕窝

主料

燕窝8g；

辅料

冰糖20g；

冰糖燕窝的做法步骤

1：准备好材料：燕窝1盏，冰糖20g

2：燕窝加入矿泉水（或过滤水）浸泡2个小时

3：将泡发好的燕窝捞出滤干水，挑出细毛和杂质

4：把清理好燕窝撕成细丝，冲洗干净，沥干

5：把洗净的燕窝放入炖盅

6：加入矿泉水（或过滤水）没过燕窝

7：加入冰糖（喜欢吃有口感的燕窝可以炖好了再加），盖上炖盅盖子。

8：入蒸锅，盖上锅盖，大火5分钟，再小火25分钟关火.

9：炖好的燕窝上面有很多小气泡

10：炖好的燕窝可根据自己口味加入喜爱的水果、椰汁、牛奶等。

小窍门

1.糖的量可根据自己口味添加2.炖好的燕窝可放入洗净的玻璃容器里密封入冰箱冷藏保存可1个星期。

冰糖红枣枸杞炖燕窝

主料

燕窝1盏；红枣1颗；枸杞5个；

辅料

冰糖适量；

冰糖红枣枸杞炖燕窝的做法步骤

1：选择天然颜色的燕窝，太白的是漂过的。

2：纯净水冷水浸泡1小时。

3：撕开，清洗，择去杂质，泡8小时，中间换几次水，燕角不好撕，特别注意。

4：双盖隔水炖盅加入泡好的燕窝和红枣，加入烧开的纯净水，隔水炖三十分钟。

5：加入枸杞再炖十分钟。

6：加入适量冰糖，即可食用。

小窍门

锅里的水没过炖盅三分之二即可，加盖隔水炖。

冰糖燕窝

主料

燕窝三盏；

辅料

冰糖少许；红枣适量；

冰糖燕窝的做法步骤

1：先把燕窝用矿泉水浸泡两小时

2：两小时后清洗干净，把那些燕毛择出来

3：然后撕成条

4：在放入矿泉水浸泡一小时

5：最后放入冰糖和红枣炖半小时就可以了，（炖好后加入牛奶更好）.

冰糖燕窝

主料

燕窝2片；

辅料

冰糖8个；红枣4个；

冰糖燕窝的做法步骤

1：燕窝片泡水8小时发大洗洗干净去除杂质燕毛

2：撕开放入盅

3：放入冰糖，红枣剪开去核。倒上热水，隔水炖一个小时

4：特写一下养生不能等

5：烧钱的补品，但是能换你所需要健康

小窍门

燕窝片泡水后用镊子洗洗干净夹掉杂质和燕毛

百合枸杞燕窝

主料

特级极轻毛燕13.2克；

辅料

百合5克；枸杞5克；冰糖3克；矿泉水或纯净水1000ml；

百合枸杞燕窝的做法步骤

1：取两盏特级极轻毛燕13.2克，燕盏不小，主要水分基本吹干了，非常棒！

2：取出干净器皿，水泡约2到3小时，开始挑毛。手法熟练20分钟基本完毕，但会有少许微小绒毛，可继续挑，不介意的直接进行下一步。

3：将挑好的毛燕顺着燕窝纹理撕成条状，复称，发头不错！

4：将燕窝置入炖盅内，倒入矿泉水或纯净水，以水过燕窝1厘米为宜，盖盖待外锅水近开时放入炖盅，上盖，定时20分钟。提前5分钟置入冰糖。

5：百合枸杞需提前泡发，另起一锅炖煮30分钟，然后与炖好的燕窝混合。

6：燕窝每次食用适量，单次做好后可以将剩余炖煮成品至于小食品容器中，密封置于冰箱保存。下次食用时用热水隔水温热即可，忌微波炉加热。

7：美美的万能的健康营养美味百合枸杞燕窝诞生啦！≡^ˇ^≡

冰糖燕窝

主料

燕窝6克；矿泉水适量；水适量；

辅料

冰糖适量；

冰糖燕窝的做法步骤

1：选择燕窝，本次选用的是产自印尼的天然燕窝盏。

2：倒入水，将干燕窝放入，泡4-5小时。

3：将一些泡出的细毛挑出，并虑干水分。

4：将燕窝放入炖盅，并倒入适量瓶装矿泉水，水的量要盖过燕窝。具体多少，自己来定。

5：放入烧开的锅中，隔水炖20-30分钟。

6：时间到，取出燕窝看看，炖到自己喜欢的程度就可以了。

7：装入碗中，加入冰糖。

8：来点枸杞装饰一下吧。就可以开吃了。

冰糖燕窝

主料

干燕窝4g；

辅料

冰糖100g；

冰糖燕窝的做法步骤

1：泡发6-8小时、过滤、挑毛

2：称重（燕窝的克数和冰糖的克数都要严格把关哦）

3：隔水炖煮一段时间后，加入冰糖

4：Q弹爽口的冰糖燕窝就完成了

小窍门

冰糖燕窝保留了燕窝醉原始的口感，纯天然的炖煮方式，连孕妈也可放心食用，喜欢可以关注我们的官网哦！

冰糖燕窝

主料

燕窝1条；

辅料

冰糖2勺；

冰糖燕窝的做法步骤

1：用清水没过燕窝，浸泡了一夜

2：第二天，我清水漂洗了四五遍，在太阳底下，将细细的绒毛剔除。

3：抓取漂洗干净的燕窝分装在两个小炖盅内，加上七层温水，不要加满

4：盖上炖盅盖，在炖锅内加上水

5：留下的底脚不要，因为有细细的沙子

6：盖上外盖

7：接通电源开始炖，我定时了

8：快到时间时，加入适量的冰糖，炖至时间到就好了。

9：每次食用量不用太多，小半碗就行。

小窍门

1，燕窝最适宜隔水炖。选用天际电炖锅非常方便。2，燕窝空腹吃的时候吸收是最好的。所以每天吃2次，早上起床漱口后和晚上上床睡觉前。燕窝也是属于长期滋补的，吃多了吸收不了也浪费。

冰糖燕窝

主料

干燕窝7g；

辅料

冰糖适量；

配料

水适量

冰糖燕窝的做法步骤

1：取一盏燕窝放于碗中，、碗中加入凉开水，水量要完全覆盖燕窝。浸2个小时后换水一次。燕窝再继续浸发3个小时，放入过滤网内冲洗除去杂质保持清洁。注意清洗燕窝时不要全部一次性把水倒完，每次倒掉一半左右，反复多次，直到清洗干净为止。顺岔撕开后放于过滤网内继续冲洗杂质，然后沥干。

2：燕窝放入炖盅并加入开水到7成满，盖好盅盖。炖盅放入锅内（最好用陶瓷或不锈钢锅），锅内注入开水（水位至炖盅一半高），隔水小火(慢火)炖45分钟后即食原味燕窝就做好了。

3：快炖好的时候加入冰糖即可，不要太早放哦，放多少自己觉得合适就可以了

枸杞红枣冰糖燕窝

主料

干燕窝一盏，5G；红枣2个；枸杞若干；

辅料

冰糖10g；

枸杞红枣冰糖燕窝的做法步骤

1：选择一盏燕窝开始泡发，一般屋燕都是泡4-5小时就行了。我这次泡了2个多小时就开始挑毛清洗了。

2：泡发好之后，然后把有的细毛挑干净，把燕窝撕成一条条丝丝状。

3：把洗干净准备好的燕窝放入炖盅，再放入枸杞，红枣。再放入一部分水，没过燕窝即可。

4：把炖盅放入炖锅内，锅内放入水到炖盅三分之一高度。然后盖上盖子。先大火烧开，然后小火炖30分钟。

5：在起锅前5分钟放入冰糖，这样燕窝就炖好了。非常可口美味哦。坚持每天吃一盏。一天5g，500g可以吃3个多月，一个月1千多，貌似还是有点小贵哈，不过这个价格已经很便宜了，比起化妆品要好多了。

6：最后来一盏泡发前后的对比，这个发头还是挺不错的，差不多9倍多了。以后还会尝试更多的吃法。希望有朋友一起交流。

小窍门

注意小技巧：清洗燕窝的时候有个滤网的，我没有拍照。可以用滤网过滤掉细毛。燕窝的作用：1.燕窝含有燕窝酸，对宝宝的大脑发育非常有帮助；2，燕窝含有丰富的蛋白质，对皮肤非常好，对孕妇来说还可以预防妊娠纹哦。3，燕窝含有很多蛋白质和矿物质，对人体都提高免疫力的作用。好了，喜欢燕窝的朋友可以和我一起交流。