枸杞叶汤主料枸杞叶100克;鸡内脏100克;鸡汤2500ml;枸杞叶汤的做法步骤1:这是把鸡煮熟后的鸡汤,把鸡汤倒到锅里煮开!2:鸡汤开后,把枸杞叶放下去!3:
枸杞叶汤
主料
枸杞叶100克;鸡内脏100克;鸡汤2500ml;
枸杞叶汤的做法步骤
1:这是把鸡煮熟后的鸡汤,把鸡汤倒到锅里煮开!
2:鸡汤开后,把枸杞叶放下去!
3:鸡汤再一次的开了!
4:枸杞叶鸡汤开后,把鸡内脏倒入锅里!
5:又一次的开后,调味即可喝了!
6:枸杞叶鸡汤煮好了,甜甜的,可以喝了!
枸杞叶鸡蛋汤
主料
枸杞叶200g;鸡蛋2个;胡萝卜半截;
调料
油适量
盐适量
水适量
枸杞叶鸡蛋汤的做法步骤
1:枸杞叶。
2:鸡蛋、胡萝卜。
3:枸杞叶摘洗干净,胡萝卜擦成丝。
4:起锅热油,打入鸡蛋。
5:用锅铲搅散。
6:放入胡萝卜丝。
7:胡萝卜炒软。
8:加入适量的清水煮开。
9:放入枸杞叶,加适量的盐,枸杞叶易熟,1~2分钟后出锅。
10:成品。枸杞叶养肝明目,春季的养生汤。
枸杞黄瓜
主料
黄瓜一根;枸杞适量;生姜适量;油适量;
辅料
盐适量;酱油适量;蒜适量;
枸杞黄瓜的做法步骤
1:把黄瓜洗干净,切两段,削成一片一片。把黄瓜片卷起来摆盘。
2:枸杞和生姜,蒜切成碎末
3:用油炒炒枸杞、生姜、蒜,加点酱油,出锅,浇上黄瓜即可
枸杞鸡蛋瘦肉汤
主料
枸杞菜一把;猪肉适量;鸡蛋适量;
辅料
姜一块;
调料
盐适量
料酒适量
枸杞鸡蛋瘦肉汤的做法步骤
1:把枸杞菜洗干净,猪肉切片。
2:锅放油放姜猪肉炒变色然后放枸杞菜。
3:炒一下,变色后放盐放酒,翻炒一下。
4:倒水等水开放鸡蛋在煮一下就好了。
枸杞黄芪养生汤
主料
黄芪5克;枸杞20克;制何首乌5克;热水1000克;咸面包一块;花生50克;
枸杞黄芪养生汤的做法步骤
1:黄芪枸杞何首乌洗净泡水。二小时以上差不多很软了。
2:面包切块。
3:入烤箱或者空气炸锅烤香。实在没有烤箱直接用也可以。
4:烤好的面包块和花生(花生用生的熟的都可以依自己的习惯就好了,我用生的。)
5:将所有材料倒入破壁机(面包块可以留下一些佐餐),加热水至水位1000毫升。
6:启动破壁机浓汤功能,程序结束,就好了。
7:享用吧。
小窍门
1、中药材泡过之后会很好打,最好不要省掉。2、养生一定要看体质,关于医学问题请咨询专业医生。3、面包块可以用土豆胡萝卜红薯类食材代替,风味儿不同。因为我用的咸面包,汤中没有调味,可以按自己的喜欢添加盐或者糖。
党参枸杞鸡汤
主料
三黄鸡850G;
辅料
党参15G;枸杞10G;生姜适量;桂皮适量;香叶适量;
党参枸杞鸡汤的做法步骤
1:三黄鸡清洗干净,去掉鸡尾尖
2:准备党参、枸杞、生姜、桂皮、香叶等。
3:水开倒一点料酒,放三黄鸡焯一下,去除杂质等。
4:清洗干净鸡;枸杞泡水。
5:把桂皮、香叶放入鸡肚子,其他调料放入锅,放适量水,盖上锅盖,插电慢炖。根据自己锅具掌握时间。
6:这是炖出来的,放葱花。
7:也可放一点香菜。
小窍门
枸杞可在出锅前五至十分钟左右放入;盐可在出锅前放入。
南瓜枸杞甜汤
主料
南瓜200g;枸杞50g;
辅料
冰糖20g;
南瓜枸杞甜汤的做法步骤
1:南瓜去皮洗净,建议南瓜挑选类似“保龄球”形状的,这种比较甜;
2:将南瓜切成方块;
3:枸杞用清水浸泡5分钟,去掉杂质、灰;
4:浸泡后的枸杞清洗干净备用;
5:煮锅置火上,放入南瓜块、冰糖,倒入适量清水,喜欢喝汤就多放点水;
6:南瓜煮熟的前5-10分钟,放入枸杞;
7:食材煮熟后,关火;
8:温暖的南瓜枸杞甜汤上桌咯。
小窍门
1、枸杞用清水浸泡下,能去灰、杂质。烹饪时间5-10分钟即可,不宜过长;2、冰糖可根据个人口味增减分量;
枸杞鸡蛋糕
主料
鸡蛋2个;
辅料
海米少许;枸杞6粒;
调料
香油适量
酱油适量
枸杞鸡蛋糕的做法步骤
1:海米洗一下放进准备整鸡蛋糕的碗里备用。
2:鸡蛋打散。
3:放入三倍鸡蛋液的纯净水,向一个方向搅匀。
4:用滤网过一下蛋液到装有海米的碗里,过滤一下是为了去除沫子,让鸡蛋糕更细腻。
5:盖上保鲜膜,上面扎一些小洞,蒸锅上汽蒸10分钟。
6:枸杞泡水软化后切碎,放在蒸好的鸡蛋糕上,淋上香油和酱油即可。
7:完成。
小窍门
鸡蛋液过滤一下就是为了蒸好的鸡蛋糕细腻,如果没有漏网,用勺子撇出去浮沫也可以。
枸杞鸡蛋羹
主料
鸡蛋适量;
辅料
葱花适量;温水适量;
调料
盐适量
十三香适量
味素适量
枸杞鸡蛋羹的做法步骤
1:搅打鸡蛋,搅打完成后加盐。
2:加入温水。
3:加入十三香和味素(味素少放)。
4:切葱花。
5:放入葱花,搅打。
6:加入枸杞和油,蒸大约20分钟。
7:完成。
枸杞菜汤
主料
枸杞菜适量;盐适量;鸡精适量;
辅料
瘦肉适量;油适量;
枸杞菜汤的做法步骤
1:枸杞菜洗干净
2:瘦肉洗净剁碎
3:锅里水煮开,加入适量油,把枸杞菜放入煮开
4:把瘦肉放入打散,煮开
5:加入适量盐和鸡精调味,即可