罗汉果酥梨煲家常做法,正确做法

罗汉果梨汤

罗汉果酥梨煲家常做法,正确做法

主料

梨1个；罗汉果1个；甜菊叶少许；

辅料

枸杞少许；

罗汉果梨汤的做法步骤

1：梨洗净去皮，切小块。

2：罗汉果洗净掰开，甜菊叶和枸杞洗净，沥干水分。甜菊叶有甜味，但是几乎没有热量，喜欢甜味的朋友泡茶的时候可以放一些。

3：将所有材料放入锅中，计入水1500ml.

4：开中火煮开，调小火煮5分钟左右。

5：将罗汉果和甜菊叶捞出不要。

6：盛出喝汤吃梨。

罗汉果雪梨茶

罗汉果酥梨煲家常做法,正确做法

主料

雪梨1个；

辅料

罗汉果适量；

罗汉果雪梨茶的做法步骤

1：备齐原料雪梨和罗汉果。

2：雪梨去皮。其实不去皮也可以，清洗干净即可。

3：把雪梨切成大块。

4：半个罗汉果掰碎。

5：锅中倒入适量水烧开把雪梨块倒入锅中。

6：罗汉果碎倒入锅中。

7：盖上锅盖大火煮开改小火煮20分钟即可。

小窍门

一个雪梨配半个罗汉果的量甜度正好，多了非常甜，不容易喝下去。记得不要再加糖或者任何其他调味品了。

罗汉果梨汤

罗汉果酥梨煲家常做法,正确做法

主料

罗汉果1个；生姜适量；

辅料

梨1个；

罗汉果梨汤的做法步骤

1：罗汉果捏碎，梨俏皮切块，生姜切丝

2：炖半个小时左右

3：可叫冰糖，不过罗汉果已经很甜了、

罗汉果雪梨汤

罗汉果酥梨煲家常做法,正确做法

主料

学梨2个；罗汉果2/3个；水适量；

罗汉果雪梨汤的做法步骤

1：主要材料：雪梨2个，罗汉果大半个

2：把雪梨切小块（不去皮），罗汉果掰碎（一点一点掰，把每一个籽都分开来，皮也掰成碎块，这样可以更好地释放药效），防入锅中，加水

3：盖上锅盖，大火烧开转小火，慢炖40分钟（我也不知道为什么图片发上来是歪的）

4：成品~

罗汉果陈皮炖梨

罗汉果酥梨煲家常做法,正确做法

主料

罗汉果10g；梨250克；陈皮10g；

辅料

蜂蜜一汤匙；

罗汉果陈皮炖梨的做法步骤

1：准备好食材

2：梨去皮后切块

3：把全部食材加入炖盅内注入清水

4：通电后按炖煮时间一小时

5：之后取出加入蜂蜜调味即可

6：养生保健茶

小窍门

1.罗汉果有甜味再加冰糖感觉太甜了，用蜂蜜调味更佳，可以依照自家的喜好调味2.隔水炖煮一小时，水要加到恰到好处，小心烧干了损坏电器

罗汉果雪梨粥

罗汉果酥梨煲家常做法,正确做法

主料

粳米1碗；雪梨1个；

辅料

罗汉果半个；

罗汉果雪梨粥的做法步骤

1：选取比较干净的罗汉果

2：罗汉果很甜，所以半个就够了，掰开，掰的碎一点

3：梨子一个，表面刷洗干净，选择大个的比较甜

4：削掉外皮，切成滚刀小块

5：电饭锅烧水，先放进去罗汉果煮上十来分钟

6：然后加进去粳米，直接煮半个小时

7：这时候已经很浓稠了

8：加入雪梨

9：继续煮十来分钟即可

冰糖罗汉果梨饮

罗汉果酥梨煲家常做法,正确做法

主料

梨子3个；罗汉果1个；

辅料

老冰糖2大块；清水适量；

冰糖罗汉果梨饮的做法步骤

1：准备好梨子和罗汉果

2：梨子去皮把肉切块

3：全部放入高压锅，再掰开罗汉果放入

4：放入老冰糖，我放了两大块，再注入适量的清水，大概是梨的2到3倍的水，因为我用的高压锅，所以不会失水很多，如果用砂锅炖，就要多放些，以免后期水干。放完水后启动煮汤键

5：跳键放气即可盛出

6：成品，很好喝，润喉效果很好