牛油果土豆沙拉脆怎么做好吃,最好吃的10种做法

土豆苹果沙拉

主料

土豆1个；苹果1个；丘比沙拉酱适量；

土豆苹果沙拉的做法步骤

1：准备食材：新苑阳光，原生态蔬菜–土豆

2：准备食材

3：土豆切成1/4块，一会儿要切成滚刀块

4：苹果和土豆切成滚刀块

5：放入沙拉酱，搅拌均匀

6：成品图。

小窍门

丝巾温馨提示：土豆切开后，最好用水泡一下，以便更好地去掉龙葵碱

牛油果沙拉

主料

牛油果0.5个；

辅料

沙拉酱适量；

牛油果沙拉的做法步骤

1：洗净牛油果！

2：用小刀轻轻的按压一圈，慢慢扒开，变两半！

3：用小汤匙轻轻挖出牛油果！

4：用适量的沙拉酱拌匀。

5：轻轻的倒回果壳里！

6：可以吃了，快享受吧！哈哈

牛油果沙拉

主料

虾仁100g；白煮蛋2个；小番茄50g；香橙1个；牛油果1个；

辅料

黄油适量；沙拉酱适量；

牛油果沙拉的做法步骤

1：虾仁加精盐、胡椒粉、料酒抓匀，腌15分钟去腥。

2：白煮蛋剥壳切小块。

3：小番茄对半切开。

4：香橙和牛油果去皮切丁。

5：小火化开黄油。

6：放虾仁煎至两面金黄。

7：将食材倒一起拌匀，挤上沙拉酱即可。

土豆牛油果沙拉

主料

土豆2个；牛油果2个；香甜沙拉酱适量；彩椒适量；洋葱适量；牛奶3勺；

辅料

胡萝卜一段；鸡蛋1个；黄瓜适量；黑胡椒粒半勺；

土豆牛油果沙拉的做法步骤

1：准备配料

2：准备洗净的土豆，牛油果

3：配莱切成碎丁，煮熟鸡蛋也切丁，蛋黄待用

4：胡萝卜用开水烫一下

5：锅开后，土豆蒸30分钟

6：蒸后就非常好剥皮了

7：土豆搅碎后，放入适量的牛奶

8：放入适量的沙拉酱

9：依次放入蛋黄

10：研磨后的黑胡椒粒，一起拌匀

11：最后放入配菜

12：拌匀

13：牛油果，拌成泥状

14：用月饼模，里面刷上一层油，好脱模

15：放入调好的沙拉

16：脱模后，放在盘子上

17：上面再放上牛油果酱

18：袋子里放入上沙拉酱，边上剪一个小口

19：挤在上面，就好了。

小窍门

丝巾温馨提示：其实，这道沙拉是非常容易做的，原材料不受限制，可以任意搭配，依照自己的口味，放多放少都可以。

牛油果沙拉

主料

牛油果1个；苹果1个；蔓越莓干30g；土司片2片；

辅料

淡奶油50g；

配料

糖10g

牛油果沙拉的做法步骤

1：土司切丁，用适量橄榄油煎至表面金黄晾凉备用

2：淡奶油中加入糖粉打发至6分发，即有纹路不流动的状态。

3：牛油果切开，

4：把果肉挖出来，果壳留着做容器

5：牛油果肉切丁，苹果切丁

6：苹果丁、牛油果丁、蔓越莓干和煎好的土司丁全部放入沙拉碗中。

7：加入打发的淡奶油

8：拌均匀。

9：装入留着的果壳中，享用吧。

牛油果蟹肉沙拉

主料

牛油果1个；蟹肉100g；柠檬汁1-2勺；洋葱碎1勺；橄榄油1勺；葱末少许；

辅料

盐少许；

牛油果蟹肉沙拉的做法步骤

1：蟹肉里加入橄榄油，适量盐等

2：再加入柠檬汁半勺，洋葱碎，葱末等搅拌均匀

3：牛油果切半

4：去皮，去核以后切薄片，装盘时首先把又圈圈的牛油果一片放在底下

5：上面放一勺刚搅拌好的蟹肉，然后再放一片没有圈圈的牛油果片放在上面

6：最后再放上一勺蟹肉，我写的分量能做出3-4个。注意的是因为牛油果容易变色，完成后再洒一些柠檬汁在上面来防止它变色哦~~

土豆牛肉沙拉

主料

土豆110克；牛肉130；

辅料

胡萝卜40克；

配料

原味丘比沙拉酱适量

美式甜辣味丘比沙拉汁适量

土豆牛肉沙拉的做法步骤

1：食材图。

2：将土豆去皮切丁。

3：切好的土豆丁用清水泡一泡去少一些淀粉。

4：胡萝卜切丁。

5：把牛肉同姜、葱、花椒一起入锅，煮约20分钟。

6：把牛肉同姜、葱、花椒一起入锅，煮约20分钟。

7：将牛肉切丁待用。

8：将泡过的土豆丁放开水锅里焯熟。

9：将焯熟的土豆丁捞出来沥水分。

10：将土豆和牛肉放碗里。

11：加入胡萝卜。

12：加入丘比沙拉汁。

13：13、加入少许原味沙拉酱。拌匀即可。

小窍门

土豆清水泡过可去一掉一些淀粉。土豆和胡萝卜要沥干水分。

牛油果柳沙拉

主料

牛油果1个；蟹柳110克；洋葱20克；大葱2段；

辅料

柠檬6–8滴；橄榄油1勺；甜味沙拉酱1勺；

牛油果柳沙拉的做法步骤

1：准备食材

2：牛油果从中间切半

3：取出中间的核并慢慢剥下外皮

4：剥好后切片

5：蟹柳去掉外皮

6：放入开水里煮1分钟

7：捞出后晾凉，可以一层一层拨开

8：之后，蟹柳，洋葱，大葱（或香葱），切丝并放上柠檬和沙拉酱（沙拉酱不放，沾着吃也行）

9：先放牛油果，再放一层调好的沙拉

10：依次都放好了，摆盘就可以吃了。

小窍门

丝巾温馨提示：橄榄油一定最后放，拌匀。如果早放油，就会包裹住食材，调料味就不能让食材充分吸收了，食材的味道就不香浓了。

牛油果田园沙拉

主料

牛油果半个；圆生菜3片；番茄1个，小个；吐司1片；香肠一根；

辅料

沙拉酱适量；黑胡椒粉适量；盐适量；

牛油果田园沙拉的做法步骤

1：前来一个全家福，生菜用圆生菜比较爽脆。

2：吐司切成1cm的小块备用。

3：圆生菜手撕成小块，番茄、牛油果、香肠切块。圆生菜撒一点点盐抓一下，然后所有食材上撒一点儿黑胡椒粉。

4：加入吐司块拌一下，淋上沙拉酱即可。

小窍门

吐司先烤一下会更好吃哦。

牛油果沙拉虾

主料

熟基围虾适量；牛油果适量；猕猴桃适量；彩椒适量；薯片适量；火龙果适量；

辅料

沙拉酱适量；炼乳适量；

牛油果沙拉虾的做法步骤

1：首先我们先把水果和彩椒切碎，火龙果猕猴桃都含有非常丰富的VC，牛油果富含丰富的不饱和脂肪酸营养非常丰富。

2：现在看起来颜色搭配的已经非常漂亮了

3：现在把牛油果去皮放入容器中淋上沙拉酱，再加点少许的炼乳增加沙拉的甜度

4：加好以后搅拌打碎装在挤压带里面待会挤在基围虾上

5：接下来就把煮熟的基围虾像这样放在薯片上面摆好

6：最后把刚才切碎的所有水果和彩椒放在薯片上再挤上打好的牛油果沙拉就完成了~！