香蕉牛奶燕麦粥主料燕麦2勺；牛奶1盒；香蕉适量；辅料瓜子仁适量；白糖适量；香蕉牛奶燕麦粥的做法步骤1：锅中加入水烧开后加入燕麦片。2：加入牛奶煮至燕麦熟透。3：
香蕉牛奶燕麦粥
主料
燕麦2勺；牛奶1盒；香蕉适量；
辅料
瓜子仁适量；白糖适量；
香蕉牛奶燕麦粥的做法步骤
1：锅中加入水烧开后加入燕麦片。
2：加入牛奶煮至燕麦熟透。
3：香蕉去皮切成片，准备瓜子仁。
4：牛奶燕麦倒入碗中，加入白糖。
5：加入香蕉片。
6：撒上瓜子仁即可。
小窍门
最后的瓜子仁用松子更好，没有用瓜子仁代替。
牛奶玉米燕麦粥
主料
牛奶800ml；玉米半个；即食燕麦50g；
辅料
糖15g；
牛奶玉米燕麦粥的做法步骤
1：即食燕麦。(三人量)。
2：玉米。
3：剥成粒(只用了半根玉米)。
4：玉米焯水一分钟。
5：锅中倒入牛奶。
6：放入燕麦。
7：煮开后倒入玉米粒。
8：喜欢甜可放适量的糖，不喜欢可不放。
9：煮好出锅。
10：成品。减脂营养早餐。
牛奶燕麦粥
主料
牛奶250ml；燕麦3勺；
辅料
葡萄干30克；
牛奶燕麦粥的做法步骤
1：奶锅中倒入牛奶。
2：加入三勺燕麦(20mL一勺)，搅拌一下。
3：小火煮沸即关火。
4：加入洗净的葡萄干后盖盖闷5分钟即可。
小窍门
燕麦粥中加入一些葡萄干就不用再加糖，你也可以加入其它的食物。
牛奶香蕉燕麦粥
主料
香蕉2个；燕麦片60克；牛奶500毫升；
辅料
绵白糖适量；
牛奶香蕉燕麦粥的做法步骤
1：食材：香蕉、燕麦片、牛奶、绵白糖
2：将香蕉剥皮放在案板上切开，待用。
3：在锅中加入牛奶。
4：下入燕麦片煮开。
5：接着，合入切好的香蕉翻动一下略煮。
6：然后，加适量的绵白糖。
7：调味搅匀，即可。
燕麦牛奶粥
主料
燕麦适量；牛奶一盒；
辅料
紫薯适量；
调料
糖适量
燕麦牛奶粥的做法步骤
1：锅里加入燕麦，适量水大火煮开。
2：煮开后加入几块紫薯，糖继续煮10-15分钟。
3：紫薯软烂后加入牛奶煮沸即可。
4：营养美味。
牛奶燕麦粥
主料
燕麦100公克；水300cc；牛奶200cc；
辅料
粉糖30－40公克；
牛奶燕麦粥的做法步骤
1：燕麦倒入锅中备用。
2：再加入300cc的水，使用锅铲轻轻地将燕麦戳开在水里。（加水之后，燕麦多少都会浮在水面上）
3：再拿到瓦斯炉上，以中火起火煮（或中小火均可）。
4：沸腾之后，转为小火。
5：沸腾之后，马上使用锅铲轻轻地沿着锅型由里到外，由外到里搅拌。（这个时候水分差不多蒸发没了）
6：搅拌之后，慢慢地由里到外，由外到里的一边倒入牛奶，一边使用锅铲轻轻地顺着锅型搅拌（由里到外，由外到里），牛奶倒完之后，再以小火煮，再缓缓地顺着锅型搅拌。
7：再一边加糖粉，一边搅拌（由里到外，由外到里）。（糖一次不要加太多，多分几次（这是第一次））
8：最后加入糖粉（这是第四次），这个时候开始沸腾，再使用锅铲搅拌至沸腾为止。（搅拌至中途之时，备用的汤匙勺一汤匙在小碗里尝尝看口感，煮至喜爱的口感即可。）
9：沸腾之后，熄火即可。
10：装入备用的碗盘即可。
11：成品图。
12：成品图。
小窍门
心得后语:1:糖粉使用普通砂糖（其它糖）即可。2:糖的份量，请自行斟酌即可。3:燕麦粥做稀一点口感，可在步骤（8）加糖之后，再加上100cc的牛奶即可。4:时常搅拌是为了不着锅焦，步骤（4）沸腾之后，步骤（5、６，7，8）最容易着锅焦的时候，偶尔要从锅底由里到外，由外到里稍微的搅拌。5:“牛奶燕麦粥”请前往“日志的网站”可做参考。
南瓜燕麦牛奶粥
主料
南瓜1块；牛奶200ml；燕麦70克；
辅料
冰糖适量；枸杞适量；
南瓜燕麦牛奶粥的做法步骤
1：准备好材料
2：南瓜切成小块放入锅里加适量水煮熟
3：在倒入麦片
4：不停搅拌防止糊底
5：麦片速溶的哈很容易熟，麦片煮好后直接倒进牛奶，又影响又降粥的温度直接喝
6：撒点枸杞
牛奶醪糟燕麦粥
主料
牛奶250克；醪糟2勺；速食燕麦30克；
辅料
枸杞5个；
牛奶醪糟燕麦粥的做法步骤
1：牛奶放锅里煮
2：快开时放入燕麦，煮半分钟
3：放醪糟，在煮半分钟，放入枸杞，就可以关火出锅了
牛奶燕麦粥
主料
奶粉2匙；即食燕麦4匙；
辅料
开水100ml；
牛奶燕麦粥的做法步骤
1：把燕麦倒入碗里！
2：加适量开水冲泡！
3：搅拌均匀！
4：加入奶粉
5：搅拌均匀即可食用了！
牛奶燕麦早餐粥
主料
牛奶150g；即食燕麦20g；葡萄干适量；核桃1个；
辅料
奥利奥2片；
牛奶燕麦早餐粥的做法步骤
1：准备用料
2：将牛奶倒入盛有燕麦的碗中，碗是微波炉能用的啊
3：葡萄干洗净，用纸擦干
4：放入牛奶燕麦中
5：微波1分钟取出
6：加入核桃仁
7：奥利奥放入袋子中压碎
8：撒在上面即可，想放啥就放啥非常快手好吃的早餐
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