胶原养颜羹的做法,最正宗的做法

秋季养颜美容补品——桃胶银耳红枣美颜羹

主料

桃胶7-8粒；银耳1朵；大红枣5个；胡萝卜1根；

辅料

冰糖适量；

桃胶银耳红枣美颜羹的做法步骤

1：首先提前1-2天泡发桃胶，我一共就用了8粒桃胶，这是泡发了两天后的效果，我家这边比较冷，放在外面就可以了，如果比较热的地方，就要放在冰箱冷藏里。

2：准备好主料，银耳泡发，红枣去核，胡萝卜切片。

3：把主料和水放到豆浆机里。

4：我的水就到豆浆机最下面的刻度上。

5：放冰糖，实际上有了红枣和胡萝卜本身就很甜了，不放都可以。

6：按下蔬菜浓汤键，10分钟就等着喝浓汤吧。

7：看颜色很美吧，这可是原图，没有修饰过哦。味道更是甜美。

小窍门

鑫姐小贴士：1：桃胶一般泡发12个小时就可以了，但是不会泡那么大，桃胶特别吃水，一般要多换几次水，桃胶里有黑色的物质，是树枝上自然带着的，泡发的时候可以洗掉，我比较懒，经常就是泡着，吃的时候就直接用，不会坏掉，一般泡个一天，就可以出这么多的效果。2：胡萝卜我用了大概13cm长的小胡萝卜。3：水一定要到豆浆机的刻度，避免糊锅。4：因为有桃胶，煮好后会比较粘稠，但也不会特别稠，我觉得我用的料比较多了，开始还害怕太稠，但是做好后，刚刚好。5：桃胶适合除了孕妇以外所有人食用，因为它有活血的功效，人称小燕窝，我儿子特别喜欢喝，图中的杯子至少喝了3杯子，可惜我忘记给他拍照了。6：谢谢的你观看，试一试真的不错。

养颜南瓜银耳羹

主料

南瓜适量；银耳适量；

辅料

红枣适量；枸杞适量；莲子适量；纯牛奶适量；

配料

冰糖适量

南瓜银耳羹的做法步骤

1：先将银耳、枸杞、莲子、红枣用冷水浸泡至泡发。

2：泡好的银耳去蒂切成碎朵

3：莲子去心、红枣去子待用

4：将南瓜去皮切成块状

5：煲中加足量水，放入银耳、莲子，中火煮10分钟左右

6：加入南瓜、红枣，转至大火煮5分钟。再转小火炖20分钟

7：转小火放入冰糖炖煮5分钟

8：加入枸杞炖一会

9：加入牛奶炖5分钟即可

桃胶银耳养颜羹

主料

银耳适量；桃胶适量；红枣适量；水适量；

辅料

冰糖适量；

桃胶银耳养颜羹的做法步骤

1：备材料，桃胶、银耳需预先用水发透，切小块，红枣去核

2：银耳、红枣先用水煲40分钟

3：加进桃胶继续煮

4：待桃胶、银耳煮至软滑，水浓稠后投入冰糖

5：待糖完全溶化后关火即可食用

小窍门

也可以晾凉后放冰箱冷藏后食用

桃胶雪莲子玫瑰羹——养颜纤体靓汤

主料

桃胶10g；雪莲子10g；

辅料

红枣3颗；

配料

玫瑰糖适量

桃胶雪莲子玫瑰羹的做法步骤

1：桃胶10g，雪莲子10g，红枣三颗，清水冲洗干净后放入容器中泡发。

2：泡发了一夜的桃胶跟雪莲子已经变得晶莹剔透了。

3：将泡发好的桃胶、雪莲子、红枣放入炖盅里，大火煮开后，文火煲40分钟。吃的时候加入玫瑰糖即可。这款甜汤软糯Q滑，带着浓浓的玫瑰花香，非常好吃。

桃胶枸杞养颜羹

主料

桃胶30克；枸杞15克；

辅料

冰糖适量；百合适量；

桃胶枸杞养颜羹的做法步骤

1：桃胶30克加水泡发12小时以上（根据泡发的程度、捏的时候没硬块了就行）

2：这是泡发了16个小时的样子！在泡发期间拣去杂质！（我买的桃胶比较干净，所以很容易就拣掉了）将泡好的桃胶倒入电饭煲，放入1.5升水，选择煮粥档（两小时）

3：再准备些枸杞、百合、冰糖！等桃胶炖至1.5小时之后就放下去继续炖

4：炖好了！

5：再来一张（虽然拍照效果不好、可味道很好哦）

6：很好喝哦！QQ的！像果冻！暖暖的来一碗！

小窍门

在炖制之前要泡发！拣去杂质！

雪莲子桃胶银耳养颜羹

主料

雪莲子10克；桃胶10克；银耳10克；冰糖适量；

莲子桃胶银耳养颜羹的做法步骤

1：皂角米，桃胶泡发24小时后洗净

2：泡发后的皂角米

3：泡发后的桃胶，这是5颗桃胶泡发的，

4：银耳要泡发

5：泡发后三样一起入锅煮45分钟

6：煮熟后的皂角米晶莹剔透

7：最后加点蔓越莓，甜中带酸。

美容养颜-木瓜花胶汤

主料

鱼胶40g；糖姜3片；木瓜适量；

辅料

蜜枣2颗；冰糖4颗；开水400ml；

木瓜炖鱼胶的做法步骤

1：准备材料如图可根据个人喜欢加减

2：备一锅水然后放入一片姜烧开

3：放入鱼胶飞水一分钟去腥

4：所以材料倒入炖盅中然后加入400ml的开水炖2个半小时

5：2小时后打开盖子加入椰子粉搅拌均匀也可以加入牛奶继续炖煮半小时就可以了

6：要来一碗么

小窍门

鱼胶不用泡过夜我是泡软就可以了之前店里的人和我说泡久了营养会流失大概一个小时我的就差不多泡软了另外女生大姨妈期间不要喝最好的时候是空腹的时候喝晚上预约早起就可以喝到了或是晚上睡觉前喝可以帮助睡眠担心长胖的我就是早上或是下午喝也不用天天都喝给肠胃一个消化期平时我们也可以煲点银耳汤四不四另外我感觉加蜜枣比加红枣好吃

手工阿胶糕 补血养颜

主料

阿胶250g；黄酒250g；冰糖200g；红枣250g；枸杞200g；芝麻200g；核桃250g；

辅料

食用油适量；

手工阿胶糕补血养颜的做法步骤

1：阿胶磨成粉放黄酒里浸泡1-2小时

2：把阿胶放到锅里开大火熬制

3：熬制过程中要一直不停的搅拌，以防糊锅，直到阿胶挂旗为止

4：挂旗后转小火，加红枣

5：然后加枸杞

6：之后加芝麻

7：最后加核桃

8：辅料加齐之后搅拌均匀

9：准备一个容器，单后倒入适量的油，均匀抹在容器底，防止沾底

10：把阿胶糕倒出来，整齐，然后放冰箱冷藏一晚

11：从冰箱拿出，切块，就大功告成了

小窍门

1、如果家里有研磨机的话，最好把块状阿胶磨成粉状；如果没有，那就敲碎，越碎越好。2、冰糖的最佳放入时间就是熬制阿胶时和阿胶一起下锅，这样能保证最后阿胶糕甜度均匀。3、阿胶一定要熬制到挂旗才行。

补血养颜阿胶糕

主料

阿胶250克；黄酒250克；芝麻100克；核桃仁200克；红枣200克；

辅料

枸杞100克；葡萄干100克；冰糖200克；

补血养颜阿胶糕的做法步骤

1：阿胶用黄酒浸泡48小时

2：芝麻，核桃仁炒熟去皮

3：窝里添水隔水炖阿胶，搅拌至黄酒蒸发

4：依次加入冰糖，芝麻，核桃仁，红枣，枸杞，葡萄干

5：搅拌均匀，空盘抹橄榄油，把搅拌好的阿胶糕倒出，凉透切片。

小窍门

隔水炖一定要注意火候，文火就好

都市女性养颜必备——阿胶燕窝羹

主料

燕窝条2-3g；阿胶块（打粉）5-6g；枸杞9g；桂圆肉4g；冰糖适量；莲子6g；百合干9片；水适量；

阿胶燕窝羹的做法步骤

1：精选优质马来西亚的大燕条，经济实惠

2：将大燕条放入纯净水中泡发，4小时候，取出撕成丝状，清理干净细毛杂质，然后继续泡发，4小时候完成（PS:最后一次泡发的水可以不要倒，留着炖煮用）

3：挑选优质东阿县产的阿胶块

4：将阿胶块敲碎

5：将阿胶碎块用食用打粉机打粉

6：这是打完可用的阿胶粉

7：配料根据自己的体质需求，一般冬天放入桂圆肉，枸杞比较好，夏天的时候可以考虑莲子和百合

8：将泡发好的燕窝条，以及阿胶粉，还有其他配料一同放入炖盅中，然后在放入煮锅里面隔水炖煮

9：炖煮半小时后，放入冰糖适量

10：大功告成

小窍门

每日上午空腹服用，服用后半小时才可以进食，有条件的可以早晚各一次，晚饭后2小时候可以服用此羹