炸猪排主料猪排3块;面粉10克;鸡蛋1个;面包糠20克;辅料十三香15克;白酒15克;白胡椒粉15克;海鲜酱油15克;炸猪排的做法步骤1:猪里脊肉排用刀背双面敲
炸猪排
主料
猪排3块;面粉10克;鸡蛋1个;面包糠20克;
辅料
十三香15克;白酒15克;白胡椒粉15克;海鲜酱油15克;
炸猪排的做法步骤
1:猪里脊肉排用刀背双面敲打。
2:敲打好的猪排先用白酒均匀地双面摸匀。不用料酒怕孩子不喜欢料酒过重的味道。
3:白酒浸好后分别用十三香、酱油、白胡椒粉均匀双面摸匀腌制入味。我通常晚上腌制早上烹制。
4:腌制好的猪排先在面粉里摸匀,粘匀全蛋液,再裹一层面包糠。
5:料粘满后放到热油锅里炸制熟透即可食用。
6:大人的份,挤点番茄做蘸料。
7:孩子的营养早餐尽量有荤有素营养均衡。
免炸香烤鸡排
主料
鸡胸肉100g;鸡蛋1个;面板糠50g;
调料
盐2g
黑胡椒2g
生抽5g
橄榄油适量
免炸香烤鸡排的做法步骤
1:鸡胸切薄片加盐、黑胡椒、生抽腌制10分钟。
2:将1个鸡蛋打成蛋液,将鸡胸肉浸蛋液再蘸满面包糠,轻轻用手按压。
3:烤盘铺铝箔纸淋少许橄榄油将鸡胸铺在烤盘上再淋少许橄榄油。
4:1000W下层烤5分钟即可。
小窍门
鸡胸肉要切得薄一点!
免炸猪排
主料
里脊肉500g;鸡蛋1个;面包糠50g;面粉20g;
辅料
食盐5g;黑胡椒3g;料酒2ml;
免炸猪排的做法步骤
1:里脊肉用淡盐水或者淘米水浸泡30分钟。
2:撕去肉表面的筋膜,切成大小均匀的块儿。
3:用刀背或者专用的锤子砸一砸,成肉排状。
4:放入料酒、食盐和黑胡椒。
5:搅拌均匀后腌制至少两个小时。
6:腌好的猪排在面粉里滚一圈儿。
7:在放到蛋液里滚一圈儿。
8:接着放到面包糠中。
9:将其均匀的裹满面包糠,用手压实面包糠。(压实面包糠是为了这样可以粘更多的面包糠。)
10:做好所有的猪排。
11:预热烤箱,上下火190度,25分钟即可。
12:烤好以后。
13:切小块儿~
14:挤点儿番茄酱~
15:滋味更棒~
16:开吃吧~
小窍门
1.烤箱设置仅供参考。2.如果要油炸的话,可以选择粗面包糠,炸出来脆脆的口感更棒~
黄金炸猪排——九阳知食
主料
猪大排4块;淀粉适量;黄酒适量;柠檬适量;食盐适量;
辅料
鸡蛋4个;面包糠适量;姜片适量;黑胡椒适量;
黄金炸猪排的做法步骤
1:用刀背或肉锤将猪大排反复敲打锤松。
2:加入腌料,腌制半小时以上。
3:将腌制好的猪排依次裹上蛋液,淀粉,然后再裹一层蛋液和生粉。
4:第三次裹上蛋液,然后裹上面包糠,按压平整。
5:猪排两面刷上一层食用油,放入空气炸锅中炸制(180度15分钟)。
小窍门
1.使用空气炸锅做黄金猪排,炸制时只需在猪排表面刷薄薄的一层油减少油的用量,美味更健康2.面包糠也可用苏打饼干屑代替,口感更酥脆
黄金炸鸡排
主料
鸡胸脯肉两块;鸡蛋一个;
辅料
酱油适量;料酒适量;五香粉适量;炸粉适量;盐适量;
黄金炸鸡排的做法步骤
1:超市买的新鲜鸡胸脯肉
2:用刀背把肉敲一敲
3:处理好的鸡肉用酱油、料酒、盐、五香粉腌制2个小时以上
4:准备好鸡蛋液
5:把腌制好的鸡肉放进蛋液里浸泡几秒
6:裹上一层炸粉(功能类似生粉或者淀粉,在韩国超市买的,平时用来炸黄金虾用的,因为这里买不到面包糠,只能用这种粉代替了)
7:裹好的鸡块放进热油里,小火炸至两面金黄
8:装盘,外酥里嫩,超级好吃
9:当然,搭配一些西红柿或者生菜就更有食欲了,关于摆盘,我需要好好学习
黄金蒜香骨
主料
易太金牌蒜香骨一袋;
辅料
食用油适量;
黄金蒜香骨的做法步骤
1:将易太金牌蒜香骨解封后,解冻,拌匀浆汁,备用。
2:锅中倒油,油温升至160°C,放入易太蒜香骨炸熟至金黄色即可捞出。
3:将炸熟后的蒜香骨装盘,可淋上适量胡椒粉、孜然等调味。
黄金炸鸡排
主料
鸡脯肉适量;淀粉适量;鸡蛋适量;面包糠适量;
辅料
料酒适量;白胡椒适量;盐适量;油适量;黑胡椒适量;蕃茄酱适量;
黄金炸鸡排的做法步骤
1:将鸡脯肉清洗干净。
2:把肉从中间平剖成两半。
3:用刀背轻轻将肉敲松。
4:把肉放进盆里,加入料酒,白胡椒和盐腌制15分钟。
5:准备好淀粉,鸡蛋液,面包糠,起锅烧油。
6:将鸡脯肉裹一层淀粉。
7:然后沾上鸡蛋液。
8:最后均匀裹上面包糠。
9:待油温5成热时下锅炸。全程用小火。
10:待鸡排定型发硬时,翻面儿继续炸。
11:炸至两面金黄色,捞出控油。
12:将炸好的鸡排切条。
13:装盘,一份撒上黑胡椒。
14:另一份切条装盘。
15:挤上蕃茄酱。
16:双份黄金炸鸡排。也可以根据个人口味加入孜然和辣椒。
蒜香炸鸡排
主料
鸡琵琶腿适量;大蒜适量;
辅料
蒜蓉辣酱适量;料酒适量;蚝油适量;生抽适量;花椒适量;盐适量;
蒜香炸鸡排的做法步骤
1:主要原料。
2:鸡琵琶腿去除骨头备用。
3:大蒜切碎备用。
4:去骨鸡腿放入盆里,加入料酒,生抽,蚝油,花椒。盐适量。
5:加入蒜蓉辣酱,大蒜末。
6:用手抓匀,腌制四个小时以上。
7:将腌好的鸡排沾干面粉。
8:放入油锅小火炸制。
9:炸到两面金黄,熟透即可。
10:蒜香炸鸡排。
小窍门
腌制时少放或不放盐,因为几种酱料都是咸的。
炸猪排
主料
瘦猪肉适量;鸡蛋1只;
辅料
泡面料包1包;喼汁适量;高粱酒适量;面粉适量;面包糠适量;食用油适量;鸡精适量;
炸猪排的做法步骤
1:猪肉切0.3cm厚,加喼汁、高粱酒、厦门泡面料包腌制一天;鸡蛋加入适量鸡精打匀备用,面粉、面包糠适量。
2:腌制好的猪肉先裹一层面粉,再裹一层鸡蛋液,最后裹面包糠
3:放入热油锅炸至金黄即可!
小窍门
最主要是腌制猪肉,厦门泡面料包呢是淡淡的沙爹味道的
免炸脆皮猪排
主料
猪排肉3片;面包糠80g;鸡蛋1个;
辅料
黑胡椒粉适量;玉米淀粉适量;玉米油适量;盐适量;
免炸脆皮猪排的做法步骤
1:准备三块猪排,清洗干净备用
2:猪排用肉锤敲打松肉。没有肉锤也可用刀背拍松
3:撒少许盐和黑胡椒粉
4:锅里倒入少许油
5:倒入面包糠撒入少许盐和黑胡椒粉炒至变色后出锅
6:准备三个碗一份炒好的面包糠、一份淀粉、一份鸡蛋液。
7:先裹一层淀粉
8:再裹一层蛋液
9:最后裹一层面包糠。预热烤箱200度
10:裹好后依次放入不沾烤盘中
11:放入预热好的烤箱200度20分钟即可(具体温度以自己家的烤箱为主,烤熟为止)
12:切条装盘挤上番茄酱
13:也可以挤上沙拉酱