银耳水果羹主料银耳半朵；辅料芒果适量；奇异果适量；枸杞适量；调料冰糖适量银耳水果羹的做法步骤1：银耳泡发洗净，撕小块，锅中加入热水，炖两个小时（也可以多炖一会）
银耳水果羹
主料
银耳半朵；
辅料
芒果适量；奇异果适量；枸杞适量；
调料
冰糖适量
银耳水果羹的做法步骤
1：银耳泡发洗净，撕小块，锅中加入热水，炖两个小时（也可以多炖一会）！
2：加入适量的枸杞和冰糖！
3：水果可以选择自己喜欢的！
4：用热水炖银耳，可以缩短时间！
5：四季都很适合的一道养颜汤！
酸奶水果捞
主料
苹果1个；香蕉1个；葡萄适量；圣女果适量；芒果1个；
辅料
酸奶适量；
酸奶水果捞的做法步骤
1：准备自己喜欢的各种水果、酸奶。
2：水果洗干净后，去皮切成小块。
3：装入碗中。
4：倒入酸奶。
5：美味的酸奶水果捞完成，夏季多补水，皮肤美美哒！
酸奶水果捞
主料
桃子适量；火龙果适量；西瓜适量；甜杏子1个；酸奶适量；
辅料
葡萄适量；
酸奶水果捞的做法步骤
1：你喜欢的水果切丁。酸奶
2：倒入酸奶在水果中
3：呵呵，这也太简单了，开动吧
小窍门
要是夏天最好酸奶和水果放到冰箱中或做完后封闭放入冰箱。口感更佳
水果捞
主料
芒果1个；火龙果1个；苹果1个；梨1个；
辅料
酸奶1瓶；
水果捞的做法步骤
1：准备材料。
2：把水果皮削掉或剥掉。
3：把水果切掉。
4：把水果块放到碗里。
5：在水果上洒上酸奶。
6：把它们搅拌一下。
7：完成。
酸奶水果捞
主料
自制酸奶150克；甜瓜100克；油杏6个；
辅料
樱桃2个；
调料
草莓果酱1勺
蓝莓果酱半勺
酸奶水果捞的做法步骤
1：食材准备好。
2：蓝莓果酱和酸奶混合拌匀备用。
3：青瓜去皮，油杏清洗干净。
4：切小块备用。
5：杯底放入草莓果酱。
6：放入青瓜块。
7：放一层油杏。
8：淋入蓝莓酸奶。
9：再放入青瓜和油杏。
10：最上面放上樱桃。
11：成品即食，放入冰箱冷藏1-2个小时味道更好。
牛奶百合水果捞
主料
芒果1个；桃子1个；西瓜1块；猕猴桃1个；百合1/3个；牛奶300ml；
辅料
蓝莓10颗；
牛奶百合水果捞的做法步骤
1：芒果切块。
2：桃子去皮切块。
3：西瓜切块。
4：猕猴桃去皮切块。
5：百合放入沸水中烫30秒后捞出过凉。
6：碗中放入芒果块和桃子块。
7：放入西瓜块和猕猴桃块。
8：放入蓝莓和百合，再倒入牛奶，可以直接吃，也可以冷藏后再吃。
酸奶水果捞
主料
纯牛奶3瓶；
辅料
菌粉1袋；
调料
水果适量
燕麦适量
酸奶水果捞的做法步骤
1：准备3瓶纯牛奶。
2：酸奶机内胆开水杀菌杀毒。
3：微波炉烘干。
4：确保干净无水。
5：倒入牛奶，加1袋子菌粉，搅拌均匀。
6：酸奶机开启酸奶模式，8小时后酸奶制作完成。
7：切好水果。
8：加入燕麦，水果，根据自己口味添加哦。
9：自制酸奶水果捞就很轻松完成了。
10：成品图。
11：成品图，好看又好吃。
小窍门
自制酸奶，一定要确保器皿杀菌消毒干净，没添加任何防腐剂，三天内食用完哦。
牛奶雪碧水果捞
主料
西瓜1块；牛奶2/3杯；雪碧1/3杯；
辅料
冰块7颗；
牛奶雪碧水果捞的做法步骤
1：西瓜切下果肉，剔出西瓜籽。
2：西瓜切块。
3：西瓜块放入杯子中。
4：放入冰块。
5：倒入冰牛奶。
6：倒入雪碧，拌匀即可。
牛奶芒果捞
主料
贵妃芒2个；
辅料
牛奶200毫升；
牛奶芒果捞的做法步骤
1：贵妃芒（中等大小）、牛奶备好。
2：芒果切块，放入碗中。
3：倒入牛奶，拌匀。
4：装在玻璃杯中仿佛好看点……
小窍门
1.吃甜食心情好哦。2.喜欢更甜一点的话，可以加糖哟。
牛奶水果捞
主料
纯牛奶1盒；小台芒果2个；猕猴桃1个；草莓100g；龙眼8个；
辅料
高纤饼干30g；
牛奶水果捞的做法步骤
1：备好水果，自己喜欢什么可以备什么。
2：水果去皮切丁，龙眼去皮去核。
3：高纤饼干压碎用来铺底，也增加口感。
4：草莓切几个片贴在杯子周围，饼干碎铺底。
5：切好的水果装入杯子中。
6：满满的倒入牛奶就可以享用啦。
小窍门
水果可以根据自己喜好随意调整。
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