滋润养颜桃胶十大家常做法,最正宗的做法

补血养颜阿胶糕

主料

阿胶250克；黄酒250克；芝麻100克；核桃仁200克；红枣200克；

辅料

枸杞100克；葡萄干100克；冰糖200克；

补血养颜阿胶糕的做法步骤

1：阿胶用黄酒浸泡48小时

2：芝麻，核桃仁炒熟去皮

3：窝里添水隔水炖阿胶，搅拌至黄酒蒸发

4：依次加入冰糖，芝麻，核桃仁，红枣，枸杞，葡萄干

5：搅拌均匀，空盘抹橄榄油，把搅拌好的阿胶糕倒出，凉透切片。

小窍门

隔水炖一定要注意火候，文火就好

花胶玉竹螺肉排骨汤，每日一碗靓汤，滋养补虚，润肤养颜。

主料

排骨400克；大葱2段；生姜2片；料酒适量；

辅料

汤料包1包；

花胶玉竹螺肉排骨汤的做法步骤

1：取一包汤包料理，内含：白莲子、红螺肉、玉竹、百合、无花果、花胶。

2：提前用清水冲泡洗净，然后浸泡在清水里半小时左右。

3：排骨400克，加入大葱2段、生姜2片、料酒适量。

4：大火煮开，去除血沫，取出排骨浸在温水里。

5：再用手洗净排骨表面的血沫杂质。

6：、排骨和泡软的汤料原料一起放在炖锅里。

7：炖煮2-3个小时、炖越久味道越浓。注：一开始还会有点浮沫、记得撇掉。

8：完成以后单独取一碗，加一点点盐就可以喝啦。

9：细火慢熬，让所有的精华融为一体。

10：数款汤料、药材，加上美味的排骨，滋养补虚、养阴润肤养颜。

滋润养颜—【木瓜百合银耳羹】

主料

木瓜半个；银耳适量；百合适量；

辅料

枸杞子适量；

配料

冰糖适量

水适量

木瓜百合银耳羹的做法步骤

1：准备好原料，木瓜去皮去籽切块，百合洗净泡发好，银耳提前洗净泡发好，撕成小朵；

2：银耳放入高压锅中，加入适量水；

3：盖好锅盖，中大火上汽后，转小火25分钟；

4：泄气后的高压锅打开锅盖，放入木瓜煮五分钟；

5：放入泡好的百合；

6：放入洗净的枸杞子；

7：放入冰糖，中火煮5分钟；

8：至百合熟透，银耳羹很粘稠；

9：关火后即可盛出享用了！

雪莲子桃胶银耳养颜羹

主料

雪莲子10克；桃胶10克；银耳10克；冰糖适量；

莲子桃胶银耳养颜羹的做法步骤

1：皂角米，桃胶泡发24小时后洗净

2：泡发后的皂角米

3：泡发后的桃胶，这是5颗桃胶泡发的，

4：银耳要泡发

5：泡发后三样一起入锅煮45分钟

6：煮熟后的皂角米晶莹剔透

7：最后加点蔓越莓，甜中带酸。

燕窝桃胶滋补汤

主料

燕窝半个；桃胶几颗；

辅料

红枣2个；黑枣1个；桂圆2个；蜂蜜适量；

燕窝桃胶滋补汤的做法步骤

1：自己采的桃胶，晶莹剔透~

2：秋天桃胶非常稀少，整棵老桃树上就这么点点……自然风干的桃胶发度很好，要提前至少一整天泡开；

3：一天半之后，就发成了这个样子，仔细的用小镊子去掉里面的桃树皮和脏东西；

4：燕窝冲洗了一下之后用适量的水浸泡；

5：几个小时之后，泡发了好几倍，用手一碰就开了；

6：然后撕成条状；

7：瓷碗或者炖盅里面加上一点桃胶；

8：加上大概一半的燕窝；

9：然后倒进去泡燕窝的水；

10：放进去干红枣；

11：放进去干桂圆；

12：加一个黑枣；

13：然后加水到电饭煲里面，把小瓷碗放进去；

14：上面盖上瓷盘子，然后隔水炖煮半个小时到四十分钟即可！

小窍门

1、泡燕窝的水不要倒掉，毕竟是燕子的口水，还有很多营养物质会融到水里面去的，别浪费咯；2、炖的时候不要加糖，这和炖鸡汤不加盐一个道理，然后吃的时候加冰糖或者蜂蜜，我喜欢加蜂蜜~

养生滋补红润浓汤

主料

巴马红粳米50克；红豆20克；干玫瑰花3克；枸杞3-5克；

辅料

古方红糖适量；

养生滋补红润浓汤的做法步骤

1：备好食材（忘拍了一个古方红糖，不喜欢甜的也可以不加）

2：红粳米和红豆洗净泡半天

3：红枣洗净，剪成小块，枸杞、玫瑰用水冲洗一下

4：把所有食材倒进全营养破壁机，加入适量水，盖好盖子

5：启动浓汤功能，破壁机进入营养破壁中，好快的速度

6：浓汤程序完成，细腻到极致

7：倒入不锈钢小锅中，中火煮开，依据个人喜好加入适量古方红糖，其间要不停搅拌，防止糊锅，开锅5分钟即可关火

8：煮好的养生滋补红润浓汤，美美滴喝上一口，好细腻，又香又甜！

9：养生滋补红润浓汤成品图！

10：成品图！

11：成品图！

小窍门

1这个浓汤可以依据个人喜好，水量酌量加减2巴马红粳米是这里边最主要的食材，起到最滋补的作用，不建议省略，如果没有就加大米掺紫米，但是不如红粳米效果好。

桃胶枸杞养颜羹

主料

桃胶30克；枸杞15克；

辅料

冰糖适量；百合适量；

桃胶枸杞养颜羹的做法步骤

1：桃胶30克加水泡发12小时以上（根据泡发的程度、捏的时候没硬块了就行）

2：这是泡发了16个小时的样子！在泡发期间拣去杂质！（我买的桃胶比较干净，所以很容易就拣掉了）将泡好的桃胶倒入电饭煲，放入1.5升水，选择煮粥档（两小时）

3：再准备些枸杞、百合、冰糖！等桃胶炖至1.5小时之后就放下去继续炖

4：炖好了！

5：再来一张（虽然拍照效果不好、可味道很好哦）

6：很好喝哦！QQ的！像果冻！暖暖的来一碗！

小窍门

在炖制之前要泡发！拣去杂质！

养颜美容的牛奶炖桃胶

主料

桃胶25克；牛奶1瓶；

辅料

冰糖适量；

牛奶炖桃胶的做法步骤

1：准备好材料。

2：桃胶进行泡发，泡发时间为10小时以上。一般都是隔天晚上泡到第2天就可以了。

3：泡发结束的桃胶，用手温柔洗净，摘去粘上面的杂质，漂去漂浮物。

4：将桃胶放到锅中，加适量清水，大火烧开后小火炖40分钟。

5：加入牛奶，水滚后炖小火15~20分钟左右。

6：冰糖最后10分钟下，把握不好甜度滴，先下少点，尝过，不够再加量；

7：美容养颜，价廉物美。很适合姐姐妹妹们服用。

小窍门

1.冰冻或者热吃都可以哦，冰冻会爽点，热吃会滑点哦；2.加木瓜一起煮，效果更佳；3.孕妇不能吃桃胶噢；

滋润养颜—–豆浆机版【木瓜莲子银耳羹】

主料

木瓜适量；莲子适量；银耳适量；

辅料

热水1200ml；

配料

冰糖适量

木瓜莲子银耳羹的做法步骤

1：银耳洗净泡发好，撕成小朵，木瓜去皮切小块，莲子洗净泡发好，去掉里面的莲心;

2：把银耳，莲子，木瓜放入豆浆机;

3：加入上下水位线中间位置的水量（要用热水）;

4：豆浆机接通电源，选择五谷豆浆键，十几分钟就做好了，倒出后加入碾碎的冰糖搅匀即可！

桃胶银耳养颜羹

主料

银耳适量；桃胶适量；红枣适量；水适量；

辅料

冰糖适量；

桃胶银耳养颜羹的做法步骤

1：备材料，桃胶、银耳需预先用水发透，切小块，红枣去核

2：银耳、红枣先用水煲40分钟

3：加进桃胶继续煮

4：待桃胶、银耳煮至软滑，水浓稠后投入冰糖

5：待糖完全溶化后关火即可食用

小窍门

也可以晾凉后放冰箱冷藏后食用