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泡汁带鱼 主料 带鱼：适量 干辣椒：3个 花椒：适量 八角：2个 大葱：适量 姜：适量 蒜：适量 酱油：3勺 辅料 料酒：3勺 泡汁带鱼的做法步骤 1：准备好熬

黄金玉米烙 主料 甜玉米：适量 辅料 玉米油：适量 糯米粉：适量 淀粉：适量 配料 白砂糖：适量 黄金玉米烙的做法步骤 1：甜玉米洗净，小心取下玉米粒。 2：

蘸水儿菜 主料 儿菜：3小颗 辅料 蚝油：适量 生抽：适量 香醋：适量 白糖：适量 辣椒油：适量 小米椒：适量 芝麻油：适量 大蒜：适量 蘸水儿菜的做法步骤 1

橄榄菜肉沫蒸豆腐 主料 豆腐：300克 猪肉泥：80克 橄榄菜：2汤匙 干辣椒：2根 葱花：20克 姜末：1汤匙 生抽：2汤匙 辅料 植物油：1汤匙 橄榄菜肉沫

橙味酸甜萝卜 主料 白萝卜：1个 鲜橙：2个 柠檬：半个 辅料 绵白糖：6勺 盐：1勺 橙味酸甜萝卜的做法步骤 1：白萝卜去皮切薄片。 2：加入盐腌制半小时。

家常油焖大虾 主料 龙虾：6斤 辅料 生姜：6片 蒜头：10-15个 小米椒：5个 香叶：10片 油：500g 啤酒：1.5瓶 油焖大虾的做法步骤 1：清洗龙虾

自制零添加的鱼豆腐 主料 龙利鱼：250克 木薯粉：1勺 辅料 料酒：半勺 胡椒粉：少许 生抽：半勺 盐：少许 色拉油：适量 自制零添加的鱼豆腐的做法步骤 1：

灯笼茄子 主料 五花肉：100g 紫茄子：1个 辅料 葱：适量 姜：适量 胡椒粉：适量 盐：适量 鸡蛋：适量 生抽：适量 蚝油：适量 料酒：适量 淀粉：适量 灯

韩式泡菜海鲜汤 主料 青口贝：15只 章鱼足：1根 海虾：250克 豆腐：1盒 韩式泡菜：150克 辅料 生姜：1块 葱：适量 盐：少许 韩式泡菜海鲜汤的做法步

冰糖银耳鸽蛋羹 主料 鸽蛋：4枚 银耳：两朵 辅料 枸杞：20余粒 配料 冰糖：30克 冰糖银耳鸽蛋羹的做法步骤 1：准备好的食材。 2：银耳洗净，摘小朵，用

清汤鱼圆 主料 草鱼：1000G 小油菜：2颗 辅料 油：适量 姜：一块 蛋清：20G 香菇：2个 小葱：一根 胡椒粉：少许 盐：适量 清汤鱼圆的做法步骤 1：

羊肉薄饼 主料 羊腿肉：适量 洋葱：适量 面粉：适量 辅料 植物油：适量 盐：适量 辣椒粉：适量 孜然粉：适量 香菜：适量 羊肉薄饼的做法步骤 1：食材：洋葱

手抓羊排 主料 羊排：700克 洋葱：半个 姜片：15克 冰糖：20克 八角：2个 香叶：5片 桂皮：5克 草果：1个 丁香：2个 小茴香：5克 孜然粒：5克

芥味葫芦丝 主料 西葫芦：2个 辅料 大蒜：6瓣 干辣椒：2个 花椒：10粒 醋：2汤匙 盐：适量 油：适量 糖：适量 芥味葫芦丝的做法步骤 1：准备材料。

火腿五仁月饼 主料 中筋粉：120克 转化糖浆：85克 色拉油：30克 奶粉：8克 枧水：3克 辅料 火腿：100克 肥肉：50克 瓜仁：80克 花生仁：50克

皮蛋茄泥 主料 茄子：1根 皮蛋：2个 青椒：1个 辅料 蒜：适量 配料 盐：适量 醋：适量 白糖：适量 香油：适量 辣椒油：适量 花椒粉：适量 鸡精：适量 皮