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牛肉炒莴笋 主料 莴笋：250g 牛肉：120g 辅料 姜：适量 盐：适量 酱油：适量 老抽：少许 蚝油：适量 淀粉：适量 牛肉炒莴笋的做法步骤 1：莴笋削去外

田园乌鸡汤 主料 乌鸡：一只 糯玉米：2个 口蘑：若干 辅料 葱：适量 盐：适量 姜：适量 田园乌鸡汤的做法步骤 1：乌鸡一只，清理干净皮毛和内脏，去头和尾。

韭菜炒河虾 主料 韭菜：适量 河虾：适量 葱：适量 蒜：适量 红椒：适量 辅料 油：适量 盐：适量 酱油：适量 料酒：适量 五香粉：适量 韭菜炒河虾的做法步骤

黑胡椒四季豆 主料 四季豆：适量 辅料 五花肉：适量 大蒜：适量 配料 味极鲜：适量 李锦记黑椒汁：适量 黑胡椒四季豆的做法步骤 1：准备材料 2：四季豆摘干

桑寄生首乌蛋茶 主料 桑寄生：30克 首乌：30克 枸杞子：10克 红枣：10粒 辅料 鹌鹑蛋：5只 配料 红糖：100克 桑寄生首乌蛋茶的做法步骤 1：先把鹌

3种家常紫菜包饭 紫菜包饭用米饭 米饭：适量 芝麻油：适量 盐：适量 包饭用食材 紫菜：适量 胡萝卜：适量 黄瓜：适量 菠菜：适量 鸡蛋：适量 油：适量 芝麻油

法式烤鸡腿 主料 大鸡腿：一只 小土豆：3个 洋葱：半个 小番茄：300g 胡萝卜：1根 大蒜：1个 辅料 罗勒碎：适量 橄榄油：适量 迷迭香：适量 小米椒：适

虫草花山药大骨汤 主料 脊骨：500g 山药：1根 干虫草花：10g 辅料 枸杞：30粒 配料 姜片：适量 葱段：适量 盐：适量 虫草花山药大骨汤的做法步骤 1

家常四喜丸子 主料 五花肉：200g 莲藕：50g 胡萝卜：50g 白菜：200g 辅料 姜：适量 葱：适量 盐：适量 酱油：适量 蚝油：适量 胡椒粉：适量 红

凉拌鱼腥草 主料 鱼腥草：适量 辅料 剁椒：适量 葱：适量 凉拌鱼腥草的做法步骤 1：买回的鱼腥草先冲洗一下，去掉节上面的须根。 2：再冲洗干净，切成小段。

培根香菜卷 主料 香菜：2颗 辅料 现磨黑胡椒粉：1g 孜然粉：1g 培根香菜卷的做法步骤 1：备好食材：美式培根，香菜； 2：培根洗净后，每两根卷成长短一致

节瓜粉丝煲 主料 节瓜：2条 粉丝：3小把 虾米：20g 辅料 蚝油：2大匙 老抽：1茶匙 玉米油：2大匙 蒜：3瓣 葱：2根 节瓜粉丝煲的做法步骤 1：粉丝用

素炒平菇 主料 平菇：400g 辅料 青辣椒：适量 红辣椒：适量 葱：适量 姜：适量 蒜：适量 香菜：适量 配料 油：适量 盐：适量 酱油：适量 味精：适量 素

豆浆机版酸梅汤 主料 乌梅：25克 山楂：20克 辅料 甘草：5克 洛神花：15克 陈皮：15克 薄荷：15克 水：1000ML 桂花：5克 冰糖：50克 豆浆

西红柿热汤面 主料 面条：适量 西红柿：三个 鸡蛋：三个 辅料 香菜：两棵 油：适量 葱花：少许 盐：适量 酱油：少许 西红柿热汤面的做法步骤 1： 先将面条压

蜜豆山药糕 主料 铁棍山药：2根 红豆：150克 辅料 白糖：适量 桂花酱 适量 蜜豆山药糕的做法步骤 1：准备食材：铁棍山药、红豆（红豆是提前一晚泡好的）、白